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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ position planche
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
Vous êtes en position de planche, avec votre corps bien gainé tout au long de l'exercice. Simultanément, des cibles lumineuses sont stratégiquement positionnées à trois endroits différents dans la pièce, à savoir à gauche, au centre et à droite. À chaque activation d'une de ces cibles, interrompez immédiatement votre exercice abdominal et relevez-vous aussi rapidement que possible pour atteindre le Blazepod allumé. Revenez ensuite à la position planche.
Réglages
- Matériel
- BlazePod
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, fléchisseursGenou, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
