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Exercices

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537 résultats sur 3409

Appuis et stabilité latéraux sur plan instable

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal YO / YF

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Appuis et propulsions sur sol instable avec double tâche (ballon)

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur plan instable avec rotation du tronc

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Coordination et stabilité sur plan instable

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Contrôle moteur membre inférieur réception bipodale

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre en tandem avec passe sur le mur

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception sur trampoline (unipodal)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Position split squat avec montée de talon

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Réception sur trampoline (bipodal)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception latérale sur plan instable

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception et stabilisation sur plan instable (trampoline)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Pas latéraux sur pointe des pieds

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Propulsion verticale sur plan instable

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre sur plan instable (lancer de balle)

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Montée genoux avec travail des fléchisseurs plantaires

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Mobilisation en flexion dorsale

Moyen
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation rotation externe / interne active-aidée

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilité activo-passive en flexion dorsale de cheville

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation en inversion

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Équilibre unipodal, ballon roulé sous le pied

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation globale cheville active-aidée

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation flexion dorsale & plantaire

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation globale unipodale active-aidée

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation flexion plantaire active-aidée

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation active en flexion dorsale en couché dorsal

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation flexion dorsale avec traction de l'élastique

Moyen
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation en flexion dorsale assis, talon au sol

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation en flexion plantaire avec surpression

Moyen
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation en flexion dorsale avec surpression

Moyen
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation en flexion dorsale 90°, pied sur chaise

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation en flexion plantaire

Moyen
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation cheville en charge

Moyen
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation circumduction de cheville

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mobilisation ABD / ADD en flexion plantaire

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet genou fléchi

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Flexion plantaire avec étirement du mollet

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Équilibre unipodale avec kettlebell d'une main à l'autre

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Exercice d'appui latéral avec Bosu

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Etirement triceps sural spécifique bord médial du pied

Moyen
Pied / ChevilleÉtirement

Etirement triceps sural avec majoration de la flexion dorsale

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Étirement triceps sural en assis

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaire

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Étirement en flexion plantaire

Moyen
Pied / ChevilleÉtirement

Étirement spécifique du soléaire

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Etirement des fléchisseurs dorsaux

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Counter jump bipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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