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Exercices

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58 résultats sur 3409

Extension lombaire au banc à lombaires

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement du triceps sural avec dorsiflexion

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement isométrique orteils & triceps sural avec corps incliné

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement épaule en chandelier isométrique avec préhension

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement ABD 90° isométrique avec préhension

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement triceps dynamique avec traction arrière

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps avec repère d'amplitude

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Fente arrière avec glissement

Moyen
GenouRenforcement

Fente avec contrôle du genou

Moyen
GenouRenforcement

Pogo avec rotation dans des cerceaux

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Appuis rapides sur disque avec montée de genou

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Flexion tronc jambes fléchies dynamique

Moyen
HancheRenforcement

Punching ball en position assise

Moyen
ÉpauleRenforcement

Pin squat

Moyen
GenouRenforcement

Mise en charge sur les orteils

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Relevé de bassin avec le dos appuyé sur un banc

Moyen
HancheRenforcement

Pont isométrique sur une jambe

Moyen
HancheRenforcement

Pont unilatéral excentrique

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement rotateurs externes avec préhension

Moyen
ÉpauleRenforcement

Extension lombaire isométrique au banc à lombaires

Moyen
LombaireRenforcement

Extension lombaire isométrique unipodal au banc à lombaires

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement ADD hanche

Moyen
HancheRenforcement

Élévation rapide des talons

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement orteils & triceps sural avec corps incliné sur pointe des pieds

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement orteils & triceps sural avec corps incliné

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement curl spider

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement des adducteurs en planche latérale sur un genou, main sur caisse

Moyen
HancheRenforcement

Pont unipodal maintenu

Moyen
HancheRenforcement

Pont bustier sur caisse jambes tendues

Moyen
HancheRenforcement

Dips sur chaise

Moyen
CoudeRenforcement

Fentes avec appui

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement ABD 60° isométrique avec préhension

Moyen
ÉpauleRenforcement

Flexion plantaire unipodale dynamique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement des muscles du pied : ramassage d'objets avec les orteils

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Travail soulèvement de charge hauteur de hanche

Moyen
LombaireRenforcement

Soulèvement de charge avec quart de tour

Moyen
LombaireRenforcement

Dips genoux fléchis

Moyen
CoudeRenforcement

Biceps curl avec barre

Moyen
CoudeRenforcement

Dips

Moyen
CoudeRenforcement

Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet genou fléchi

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Flexion plantaire avec étirement du mollet

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Squat aidé avec charge

Moyen
HancheRenforcement

Split squat

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement rotateurs internes de hanche sur tabouret à l'élastique

Moyen
HancheRenforcement

Planche de Copenhague avec appui au sol

Moyen
HancheRenforcement

Squat unipodal délesté sur chaise avec élastique

Moyen
GenouRenforcement

Squat aidé avec pieds décalés

Moyen
GenouRenforcement

Témoignages

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Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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