
Renforcement hanche tridirectionnel genou tendu

Rotation d'épaule derrière la tête & le dos avec traction arrière de l'élastique

Renforcement triceps excentrique, élastique ancré en hauteur

Renforcement du quadriceps assis, élastique aux chevilles

Renforcement flexion dorsale 90°

Diver avec déstabilisation

Renforcement RI / RE épaule

Renforcement adduction de hanche

Stabilisation d'épaule en fin d'amplitude RE2

Renforcement biceps unilatéral isométrique

Extension des coudes

Demi-squat avec élastique

Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lesté

Renforcement triceps en tirage horizontal

Stabilité en mouvement d'armé

Stabilité en rotation interne d'épaule

Renforcement extension / flexion hanche avec mobilité autour de l'élastique

Equilibre unipodal avec déstabilisation

Renforcement de la rotation interne de hanche en couché dorsal avec élastique

Renforcement isométrique orteils & triceps sural avec corps incliné

Renforcement supinateurs

Éversion résistée

Gainage abdominal avec flexion d'épaule résistée

Gainage abdominal avec stabilisation centrale

Renforcement des extenseurs des poignets & des doigts

Renforcement des fléchisseurs des orteils avec élastique

Renforcement triceps dynamique avec traction arrière

Fente avec travail d'extension de genou

Renforcement des ischio-jambiers

Renforcement du triceps assis avec élastique

Renforcement rotateurs internes de hanche assis, élastique et balle

Deadlift jambes écartées avec élastique

Renforcement inclinaison ulnaire excentrique

Mobilisation en extension du poignet avec traction à l'élastique

Renforcement ABD pouce excentrique

Stabilisation de l'épaule au zénith avec perturbations élastiques

Renforcement inverseurs du pied

Renforcement inverseurs excentrique

Renforcement flexion dorsale avec élastique

Renforcement éverseurs avec élastique

Renforcement ABD avec élastique & ballon entre les genoux

Renforcement adduction de hanche en décubitus dorsal à l'élastique

Renforcement ABD de hanche debout avec élastique

Pas latéraux avec élastique aux pieds

Autoétirement chaine postérieure

Renforcement RE avec élastique

Gainage dynamique avec résistance épaules

Stabilisation cervicale
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Oui. Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études, et les jeunes diplômés pendant les deux ans qui suivent leur diplôme. Ces deux offres sont uniquement en paiement annuel.
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Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




