
Flexion de hanche isométrique en couché dorsal avec contraction périnéale

Allongement / raccourcissement jambe par anté / rétroversion bassin

Pont bustier avec contraction du grand dorsal

Contrôle du bassin avec glissement MI

Extension thoracique avec accompagnement des bras

Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine

Pont cervical

Renforcement adducteurs excentrique

Renforcement fléchisseurs excentrique

Renforcement triceps en couché dorsal

Renforcement transverse avec verrouillage haut du corps

Renforcement transverse avec verrouillage haut du corps & extension de genou

Renforcement transverse avec circumduction de hanche

Renforcement dynamique transverse

Renforcement transverse avec rotation du tronc résistée

Renforcement transverse avec rotation du tronc résistée à une main

Renforcement adducteurs sur rondin

Coordination et stabilité épaule sur rondin

Mobilisation ouverture thoracique en I

Mobilisation ouverture thoracique en T

Etirement pectoral sur rondin

Renforcement extension genou & flexion hanche avec électro-stimulation

Mobilisation flexion aidée en fin de piste

Mobilisation anté / rétroversion bassin

Rotation lombaire avec ballon

Rotation lombaire avec SwissBall

Rotation lombaire faible amplitude

Adduction de hanche en couché dorsal avec élastique

Décoaptation avec couple de force

Abduction horizontale d'épaule en couché dorsal avec élastique

Abduction passive contracté-relaché

Renforcement du triceps en couché dorsal avec haltères

Renforcement extenseurs avant-bras isométrique

Mobilisation flexion / extension coude & main

Mobilisation extension aidée en fin de piste

Développé couché prise serrée

Renforcement inverseurs isométrique

Renforcement des inverseurs

Renforcement des éverseurs excentrique

Renforcement dynamique des inverseurs

Inclinaison bassin en couché dorsal

Flexion lombaire en couché dorsal

Renforcement RE hanche

Renforcement ABD hanche isométrique jambes tendues

Renforcement ABD hanche isométrique genoux fléchis

Renforcement fléchisseurs de hanche avec pression

Presse unipodale isométrique sur Swiss Ball au mur

Mobilisation en rotation de hanche avec traction de l'élastique
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




