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Exercices

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537 résultats sur 3409

Renforcement des muscles du pied : ramassage d'objets avec les orteils

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Mise sur pointe des pieds avec contrôle de l'hallux

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Flexion / extension des orteils

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Flexion resistée de l'hallux

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Marche sur bâton

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Etirement extenseurs des orteils

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Etirement fascia plantaire

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Etirement fléchisseurs des orteils

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Contrôle du positionnement du pied

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur plan instable avec rotation du tronc (ballon)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre en Y avec déstabilisation talon

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur plan instable (réception déstabilisatrice)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut unipodal avec stabilisation sur feedback

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail de stabilité du tendon d'Achille

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Station unipodale avec pied en abduction

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Station unipodale avec pied en adduction

Pied / ChevilleRenforcement

Step up avec montée de talon sur caisse

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Travail contraction réflexe fibulaires avec électro-stimulation

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation unipodale dynamique

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité en fente sur Bosu avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur Bosu avec conduite de balle

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation unipodale sur pointe de pied à l'élastique

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Squat avec dorsiflexion

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation cheville avec renforcement de hanche

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation sur pointe des pieds

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts unipodaux croisés

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts unipodaux sur trampoline

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts unipodaux alternés sur place

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux dynamiques

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts unipodaux multidirectionnels avec Blazepod

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux pieds joints sur repères

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Corde à sauter bipodal

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Sautillement unipodal avec charge

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut sur sol instable avec traction arrière

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sautillement bipodal

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut sur sol instable

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut sur step avec réception fente

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut unipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut bipodal vers l'avant

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut 45° avec réception bipodale sur Bosu

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement triceps sural unipodal

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural unipodal sur step

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Reprise de saut avant

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement triceps sural sur step

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural unipodal avec dorsiflexion

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement tibial antérieur avec charge

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement tibial antérieur isométrique

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural isométrique alterné

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Témoignages

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Marion C.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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