
Sautillement bipodal

Renforcement triceps sural isométrique alterné

Renforcement excentrique fléchisseurs plantaires

Remise en charge unipodale

Réception saut avec arrêt au sol

Équilibre unipodal YO / YF

Équilibre en tandem avec passe sur le mur

Équilibre sur plan instable (lancer de balle)

Mobilisation « moulin à vent »

Équilibre unipodal, ballon roulé sous le pied

Mobilisation inclinaison active avec surpression

Mobilisation inclinaison faible amplitude

Mobilisation flexion active contre mur

Inclinaison du tronc avec bâton

Flexion en station avec retour aidé

Flexion avec balancement des bras

Dribble ballon entre les jambes

Anté / rétroversion bassin en appui sur un mur

Squat avec allongement des bras

Squat aidé

Renforcement extenseurs de hanche avec élastique

Mobilisation active flexion de hanche

Mobilisation active abduction de hanche

Mobilisation active adduction de hanche

Mob active extension de hanche

Étirement des abducteurs de hanche debout au mur

Étirement des adducteurs debout

Travail extension isométrique genou

Step up / down avec électro-stimulation

Step up

Stabilisation pas latéraux

Spanish squat isométrique

Sauts avec arrêt sur place

Reprise d'appui avec balle

Renforcement excentrique du quadriceps en squat unipodal sur plan incliné, départ sur marche

Renforcement excentrique IJ avec TRX

Renforcement excentrique IJ aidé

Équilibre unipodal avec déstabilisation (flexion / extension de tête)

Montée d'escaliers

Marche arrière avec extension genou

Étirement des ischio-jambiers debout, pied sur banc

Étirement du quadriceps debout

Descente d'escaliers

Autoétirement des ischio-jambiers

Travail stabilité épaule

Travail de stabilité avec réception de balle

Ouverture en rotation & en inclinaison

Rotation interne d'épaule isométrique
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




