
Renforcement flexion dorsale 90°

Equilibre unipodal avec déstabilisation

Renforcement isométrique orteils & triceps sural avec corps incliné

Éversion résistée

Renforcement des fléchisseurs des orteils avec élastique

Renforcement triceps dynamique avec traction arrière

Renforcement inverseurs du pied

Renforcement inverseurs excentrique

Renforcement flexion dorsale avec élastique

Renforcement éverseurs avec élastique

Renforcement ABD avec élastique & ballon entre les genoux

Diver avec contrôle de l'hallux

Renforcement isométrique des fibulaires avec élastique

Flexion de l'hallux contre résistance en flexion dorsale

Élévation sur pointe avec traction vers l’intérieur

Sautillements latéraux contre résistance

Sautillements bipodaux contre résistance

Travail de propulsion gros orteil

Sautillements unipodaux contre résistance

Flexion du gros orteil avec élastique

Élévation sur pointe avec traction du pied vers l'extérieur

Préparation de l'avant pied à l'impact

Travail de l'arche interne en unipodal

Renforcement extenseurs des orteils

Renforcement tibial antérieur

Renforcement stabilité de cheville en torsion

Renforcement fléchisseurs de l'hallux avec marche

Renforcement orteils & triceps sural avec corps incliné sur pointe des pieds

Renforcement orteils & triceps sural avec corps incliné

Inversion résistée

Squat unipodal avec stabilisation de la cheville

Romanian deadlit unipodal avec stabilité du pied

Renforcement tibial postérieur

Renforcement adducteurs de l’hallux

Mise sur pointe des pieds avec contrôle de l'hallux

Flexion resistée de l'hallux

Stabilisation cheville avec renforcement de hanche

Renforcement pliométrique fléchisseurs dorsaux & éverseurs

Renforcement inverseurs isométrique

Renforcement flexion plantaire isométrique avec élastique

Renforcement des inverseurs

Renforcement flexion plantaire avec élastique

Renforcement fléchisseurs dorsaux avec élastique

Renforcement des éverseurs

Renforcement éverseurs avec ABD de hanche

Renforcement des éverseurs excentrique

Renforcement abducteurs avec élastique

Renforcement ADD cheville avec ballon entre les genoux
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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Avec la version gratuite, vous ne pouvez consulter que quelques ressources, créer uniquement 5 prescriptions d'exercices et utiliser Fullphysio IA avec une limite.
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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Oui. Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études, et les jeunes diplômés pendant les deux ans qui suivent leur diplôme. Ces deux offres sont uniquement en paiement annuel.
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Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




