
Mountain climber unilatéral

Renforcement des fessiers en position semi-agenouillée

Pont bustier bras croisés avec ADD, dynamique

Pont bustier sur caisse jambes tendues

Renforcement abducteurs de hanche en assis

Wall bridge dynamique

Renforcement fléchisseurs de hanche en assis

Extension excentrique glissée avec gainage du tronc

Flexion & RI de hanche contre résistance

Rotation externe de hanche

Flexion de hanche en couché latéral

Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaules

Renforcement ABD / RE de hanche debout, élastique aux genoux

Extension des hanches

Donkey kick

Flexion & RE de hanche contre résistance

Renforcement hanche tridirectionnel glissé

Abduction de hanche résistée

Clamshell isométrique

Planche de Copenhague dynamique

Flexion de hanche en U

Pas latéraux avec élastique aux chevilles

Gainage latéral avec flexion de hanche

Hip thrust

Hip thrust unilatéral

Renforcement flexion de hanche

Gainage latéral avec ABD hanche contre résistance

Gainage latéral genoux fléchis avec ABD de hanche

Renforcement flexion de hanche avec corps incliné

Renforcement extenseurs de hanche avec tirage

Renforcement ilio-psoas avec élastique

Renforcement sartorius

Renforcement sartorius avec élastique

Abduction de hanche isométrique contre mur

Renforcement ABD / RE de hanche assis sur SwissBall

Renforcement ABD hanche debout avec mini-band

Renforcement RI hanche avec élastique

Renforcement RE hanche avec élastique

Pont bustier sur SwissBall avec ABD hanche

Flexion de hanche isométrique en couché dorsal avec contraction périnéale

Clamshell

Pont bustier avec contraction du grand dorsal

Pont bustier sur SwissBall

Adduction avec ballon

Pont bustier

Adduction avec anneau pilates

Squat avec abduction

Renforcement ADD avec passes
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




