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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

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565 résultats sur 3409

Troisième étape burpees

Difficile
AbdominauxRenforcement

Superman isométrique bras à 90° d'abduction

Facile
LombaireRenforcement

Superman avec mouvement des bras dynamique

Difficile
LombaireRenforcement

Superman avec battement des jambes

Moyen
LombaireRenforcement

Bird dog

Moyen
LombaireRenforcement

Squat overhead

Facile
LombaireRenforcement

Stabilisation dynamique du tronc

Moyen
AbdominauxRenforcement

Renforcement en extension lombaire sur table, hanches dans le vide

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement extenseurs lombaires avec mouvements des bras

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement extenseurs du tronc

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement des muscles para-spinaux

Facile
LombaireRenforcement

Bird dog avec renforcement dentelé antérieur

Moyen
ÉpauleRenforcement

Blackburns

Moyen
ÉpauleRenforcement

Travail de stabilité du tendon d'Achille

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural unipodal

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural isométrique alterné

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement soléaire isométrique en chaise au mur

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement du soléaire genoux fléchis, mains en appui derrière

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement excentrique fléchisseurs plantaires

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Montée genoux avec travail des fléchisseurs plantaires

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Etape finale burpees

Difficile
AbdominauxRenforcement

Burpees

Difficile
AbdominauxRenforcement

Squat unipodal avec allongement des bras

Moyen
HancheRenforcement

Squat unipodal, jambe libre devant

Difficile
HancheRenforcement

Squat dynamique en 3 temps

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement grand fessier

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement fessiers

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement abducteurs de hanche isométrique

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement ADD hanche en couché latéral

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement ABD hanche en position quadrupédique

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement ABD hanche en décubitus latéral

Moyen
HancheRenforcement

Prone mule kick genou tendu

Facile
HancheRenforcement

Prone mule kick genou fléchi

Facile
HancheRenforcement

Fente dynamique en 3 temps

Difficile
HancheRenforcement

Élévation jambe tendue

Facile
HancheRenforcement

Squat unipodal isométrique

Moyen
GenouRenforcement

Split squat jump

Moyen
GenouRenforcement

Sauts pliométriques rapides

Moyen
GenouRenforcement

Reverse nordic curl

Difficile
GenouRenforcement

Réveil musculaire IJ en couché ventral

Facile
GenouRenforcement

Renforcement quadriceps isométrique en chevalier servant

Difficile
GenouRenforcement

Renforcement Ischio-jambiers excentrique / concentrique

Difficile
GenouRenforcement

Renforcement excentrique des IJ en charnière unipodale, main opposée au sol

Moyen
GenouRenforcement

Hip thrust unitaléral bras croisés

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement IJ isométrique en couché ventral

Facile
GenouRenforcement

Renforcement excentrique du quadriceps à genoux (reverse Nordic)

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement excentrique des IJ en charnière unipodale

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement dynamique excentrique IJ en appui au mur

Moyen
GenouRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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