
Etirement en extension avec poids du corps

Étirement de la paupière

Étirement de la grenouille

Etirement balistique ABD / ADD

Étirement des cervicales hautes

Étirement dynamique ADD et IJ

Mobilisation en glissement du nerf radial

Étirement ADD avec rotation

Étirement pectoraux & biceps

Étirement des quadriceps à genoux, bassin levé

Étirement dynamique grand dorsal

Mobilité épaule en RI contre un mur

Mobilité en rotation thoracique avec bras fléchi

Mobilité en flexion / rotation / inclinaison

Étirement dynamique alterné chaine postérieure

Autoétirement muscles fessiers

Étirement du quadriceps en couché latéral

Étirement en flexion des cervicales supérieures

Fermeture de l'oeil avec assistance

Etirement muscle digastrique

Etirement muscle temporal

Etirement petit pectoral

Etirement premier compartiment extenseur

Étirement des fléchisseurs du poignet en position de prière

Etirement extenseurs des orteils

Etirement fascia plantaire

Posture MCP en extension

Posture MCP en extension avec poids du corps

Posture en griffes

Posture en flexion globale avec bandage

Posture en flexion de l'IPP

Etirement des fléchisseurs du poignet & doigts 4 & 5

Etirement des fléchisseurs du poignet & doigts 2 & 3

Etirement fléchisseurs doigts & poignets

Ouverture en inclinaison latérale en assis

Étirement bilatéral des épicondyliens

Etirement en rotation lombaire sur table

Etirement en rotation en assis

Etirement en inclinaison latérale avec coussin

Etirement des fessiers

Étirement des abducteurs de hanche assis au sol

Étirement des adducteurs en couché dorsal

Étirement des abducteurs de hanche debout au mur

Étirement des adducteurs debout

Autoétirement des fessiers

Autoétirement de l'ilio-psoas en chevalier servant

Autoétirement des adducteurs assis, genoux relâchés

Etirement TFL
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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