
Rétraction scapulaire isométrique

Renforcement simultané flexion / ABD épaules

Renforcement RE épaule

Renforcement bilatéral rotateurs externes

Renforcement ABD excentrique type lasso

Abduction en rétraction scapulaire

Renforcement PNF D2 extension avec élastique

Renforcement PNF D2 flexion avec élastique

Renforcement PNF D1 flexion avec élastique

Renforcement PNF D1 extension avec élastique

Circumduction d'épaule avec élastique & épaule à 90° d'ABD

Renforcement ABD et rotations épaules

Stabilisation épaule avec mouvements rotatoires

Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique

Renforcement RI main dans le dos

Tirage au visage avec élastique

Tirage élastique croisé

Élévations latérales des bras avec élastique

Développé militaire sur SwissBall

Lettres avec SwissBall

Élévations latérales avec haltères

Flexion des épaules en diagonale avec SwissBall

Flexion des épaules à genoux avec SwissBall et gainage

Renforcement ABD 60° isométrique avec préhension

Rotation externe isométrique

Rotation interne isométrique

Squat contre mur avec élévation des bras

Stabilité épaule avec sauts

Renforcement des extenseurs d'épaule

Renforcement dentelé avec ABD isométrique

Renforcement épaule multidirectionnel

Flexion d'épaule assistée assis, glissé de serviette sur table

Dolphin push up

Renforcement adducteurs excentrique

Renforcement fléchisseurs excentrique

Lancer de balle au mur

Renforcement dans le plan de la scapula

Renforcement flexion RE ABD épaule

Renforcement RE en couché latéral

Rowing avec barre

Développé épaule unilatéral avec barre

Mouvement de lancer résisté

Tirage horizontal sur sols instables

Renforcement en arc de cercle avec rotation externe d'épaule

Développé épaule unilatéral avec haltère

Développé haltères sur SwissBall

Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule

Bird dog avec renforcement dentelé antérieur
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




