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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

38 résultats sur 3409

Équilibre unipodale avec balle sous la jambe

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Flexion de l'hallux contre résistance en flexion dorsale

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Roulement sur mur avec 3 ballons

Moyen
ÉpauleMobilité

Rotation externe avec balle lestée

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Contrôle du pied avec rebonds d’une balle

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation sur Bosu avec réception réflexe d'une balle

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Extension d'épaule isométrique contre un mur avec balle

Facile
ÉpauleRenforcement

Massage fascia plantaire

Facile
Pied / ChevilleMassage

Diagonale sur une jambe

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Abduction sur balle avec élastique

Facile
ÉpauleRenforcement

Lancé de balle lestée en rotation externe

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Flexion d'épaule coude fléchi à 90° & préhension

Facile
ÉpauleRenforcement

Travail de freinage sur plan instable

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Exercice drop-and-catch avec résistance

Difficile
ÉpauleRenforcement

Équilibre avec déstabilisation de l'arrière-pied

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Massage paumes des mains

Facile
Main / PoignetMassage

Relâchement tensions postérieures épaule

Facile
ÉpauleÉtirement

Renforcements fléchisseurs orteils sur balle

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Lancer de balle au mur

Moyen
ÉpauleRenforcement

Squat unipodal & travail actif des IJ avec feedback de la balle

Difficile
GenouRenforcement

Mobilité active en rotation d'épaule avec balle

Moyen
ÉpauleMobilité

Stabilité sur Bosu avec feedback de la balle

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Massage point de tension avec balle

Facile
CoudeMassage

Flexion / extension avant-bras avec balle

Facile
CoudeMobilité

Équilibre unipodal avec déstabilisation (balle)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre sur plan instable avec mouvement de balle

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec passes de ballon autour du corps

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail extension isométrique genou

Facile
GenouRenforcement

Reprise d'appui avec balle

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Travail réflexe & explosivité de l'épaule

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail pliométrique épaule

Moyen
ÉpauleRenforcement

Travail de stabilité avec réception de balle

Facile
CoudeContrôle moteur / Équilibre

Renforcement dentelé antérieur isométrique

Facile
ÉpauleRenforcement

Passage de balle autour de la tête

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Mouvement de lancer pliométrique

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Flexion active assistée

Facile
ÉpauleMobilité

Renforcement rétraction isométrique

Facile
CervicaleRenforcement

Relâchement points de tension avec balle

Facile
CervicaleMassage

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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