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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Ressources
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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

79 résultats sur 3409

Automassage cervical avec balles de tennis

Facile
CervicaleMobilité

Équilibre unipodale avec balle sous la jambe

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Renforcement de la rotation interne de hanche en couché dorsal avec élastique

Moyen
HancheRenforcement

Relâchement points de tension mollet avec balle

Facile
Pied / ChevilleMassage

Flexion de l'hallux contre résistance en flexion dorsale

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Roulement sur mur avec 3 ballons

Moyen
ÉpauleMobilité

Rotation externe overhead en couché ventral

Moyen
ÉpauleRenforcement

Catch-and-throw en couché dorsal

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Drop-and-catch pliométrique en rotation externe

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe avec balle lestée

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Contrôle du pied avec rebonds d’une balle

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Flexion active en position quadrupédique

Facile
GenouMobilité

Stabilisation sur Bosu avec réception réflexe d'une balle

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Massage fascia plantaire en assis

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Extension d'épaule isométrique contre un mur avec balle

Facile
ÉpauleRenforcement

Massage fascia plantaire

Facile
Pied / ChevilleMassage

Diagonale sur une jambe

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Renforcement de la préhension avec balle, assis

Facile
Main / PoignetRenforcement

Abduction sur balle avec élastique

Facile
ÉpauleRenforcement

Lancé de balle lestée en rotation externe

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Flexion d'épaule coude fléchi à 90° & préhension

Facile
ÉpauleRenforcement

Travail de freinage sur plan instable

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Exercice drop-and-catch avec résistance

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement en circumduction sur balle en position quadrupédique

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement abducteurs de hanche en gainage latéral

Moyen
HancheRenforcement

Inclinaison du bassin en couché latéral

Facile
HancheMobilité

Équilibre avec déstabilisation de l'arrière-pied

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Massage paumes des mains

Facile
Main / PoignetMassage

Renforcement préhension avec balle de tennis

Facile
Main / PoignetRenforcement

Relâchement tensions postérieures épaule

Facile
ÉpauleÉtirement

Renforcements fléchisseurs orteils sur balle

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle

Moyen
LombaireRenforcement

Lancer de balle au mur

Moyen
ÉpauleRenforcement

Squat unipodal & travail actif des IJ avec feedback de la balle

Difficile
GenouRenforcement

Mobilité active en rotation d'épaule avec balle

Moyen
ÉpauleMobilité

Renforcement préhension avec électro-stimulation

Facile
Main / PoignetRenforcement

Extension de hanche isométrique

Facile
HancheRenforcement

Stabilité sur Bosu avec feedback de la balle

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule

Difficile
ÉpauleRenforcement

Bird dog avec flexion d'épaule résistée

Moyen
ÉpauleRenforcement

Relâchement points de tension triceps avec balle

Facile
CoudeMassage

Massage point de tension avec balle

Facile
CoudeMassage

Massage des épicondyliens avec balle

Facile
CoudeMassage

Flexion / extension avant-bras avec balle

Facile
CoudeMobilité

Équilibre unipodal avec déstabilisation (balle)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre sur plan instable avec mouvement de balle

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec passes de ballon autour du corps

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Bird dog avec pliométrie RE épaule

Difficile
ÉpauleRenforcement

Témoignages

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Marion C.

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Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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