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Exercices

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1586 résultats sur 3409

Rotation du tronc avec balancement des bras

Facile
LombaireMobilité

Rotation avec Medecine Ball

Facile
LombaireMobilité

Réception balle jambes fléchies

Moyen
LombaireContrôle moteur / Équilibre

Réception balle jambes tendues

Moyen
LombaireContrôle moteur / Équilibre

Squat délesté avec traction latérale du kiné

Moyen
GenouRenforcement

Tirage horizontal sur sols instables

Difficile
ÉpauleRenforcement

Dissociation de ceintures sur airex

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur plan instable avec rotation du tronc (ballon)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur Bosu avec feedback de la balle

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec contraintes variantes des poids

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Réception saut avec feedback du bâton

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Équilibre en Y avec déstabilisation talon

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur plan instable (réception déstabilisatrice)

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement en arc de cercle avec rotation externe d'épaule

Moyen
ÉpauleRenforcement

Saut unipodal avec stabilisation sur feedback

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Chaise avec abduction de hanche

Moyen
HancheRenforcement

Kettlebell swing avec montée sur caisse

Moyen
GenouRenforcement

Abduction empty can

Moyen
ÉpauleRenforcement

Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule à deux mains

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Abduction d'épaule active-aidée

Moyen
ÉpauleMobilité

ABD horizontale unilatérale avec TRX

Moyen
ÉpauleRenforcement

Deadlift unipodal aidé

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement pronation / supination

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement triceps avec TRX

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement supinateurs excentrique avec élastique

Facile
CoudeRenforcement

Renforcement supination avec bâton en piste externe

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement fléchisseurs avant-bras excentrique

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement fléchisseurs avant-bras

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement biceps avec TRX

Moyen
CoudeRenforcement

Mobilisation pronation / supination bras pendulaire avec poids

Facile
CoudeMobilité

Mobilisation active avant-bras

Facile
CoudeMobilité

Mobilisation avant-bras avec supination / pronation

Facile
CoudeMobilité

Massage point de tension avec balle

Facile
CoudeMassage

Flexion / extension avant-bras avec balle

Facile
CoudeMobilité

Flexion du coude résistée (coordination & suivi regard)

Moyen
CoudeRenforcement

Travail de stabilité du tendon d'Achille

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Contrôle moteur avec rotation du tronc

Moyen
AbdominauxRenforcement

Station unipodale avec pied en abduction

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Station unipodale avec pied en adduction

Pied / ChevilleRenforcement

Step up avec montée de talon sur caisse

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilité sur Bosu avec deadlift unipodal

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation unipodale dynamique

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur Bosu avec conduite de balle

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation unipodale sur pointe de pied à l'élastique

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Squat avec dorsiflexion

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation cheville avec renforcement de hanche

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Sauts unipodaux croisés

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts unipodaux sur trampoline

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

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