
Levées de talon et flexion dorsale avec charge, assis

Levée des talons assis avec barre

Élévations des talons assis sur disque avec charge

Levée des talons et flexion dorsale avec charge en assis

Levées de talon assis avec sac lesté

Pompage cheville

Renforcement fléchisseurs des orteils avec poids

Mobilité de cheville sur ballon

Inversion résistée

Flexion / extension des orteils

Flexion resistée de l'hallux

Etirement fascia plantaire

Renforcement tibial antérieur avec charge

Renforcement tibial antérieur isométrique

Renforcement flexion plantaire isométrique avec élastique

Renforcement flexion plantaire isométrique

Renforcement flexion plantaire assis, haltère sur la cuisse

Renforcement flexion plantaire avec élastique

Renforcement fléchisseurs plantaires excentrique avec électro-stimulation

Renforcement flexion dorsale

Renforcement fléchisseurs dorsaux avec élastique

Renforcement des éverseurs

Renforcement isométrique des éverseurs assis, ballon contre le mur

Renforcement du soléaire assis avec haltère

Renforcement abducteurs avec élastique

Renforcement ADD cheville avec ballon entre les genoux

Renforcement ABD / pronateurs cheville avec ballon entre les genoux

Mobilisation rotation externe / interne active-aidée

Mobilisation en inversion

Mobilisation globale cheville active-aidée

Mobilisation flexion dorsale & plantaire

Mobilisation globale unipodale active-aidée

Mobilisation flexion plantaire active-aidée

Mobilisation active en flexion dorsale en couché dorsal

Mobilisation en flexion dorsale assis, talon au sol

Mobilisation circumduction de cheville

Mobilisation ABD / ADD en flexion plantaire

Étirement triceps sural en assis

Levée des talons avec charge, assis

Massage mollet avec Foam Roller

Flexion plantaire unilatérale sur presse

Flexion plantaire sur presse

Flexion plantaire isométrique sur presse

Flexion plantaire isométrique unilatérale sur presse

Flexion dorsale maintenue
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
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