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381 résultats sur 3409

Étirement du triceps sural, pointe de pied contre le mur

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Diver avec déstabilisation

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement triceps sural alterné avec corps incliné

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement soléaire unipodal

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement du triceps sural avec dorsiflexion

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Torsion de la cheville avec corps incliné

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Amener le pied loin en 2D

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Diver sur plan incliné

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Équilibre pieds joints en incorporant flexion et extension cervicale

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation de la cheville en flexion dorsale

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement isométrique orteils & triceps sural avec corps incliné

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Équilibre unipodal avec rotation cervicale

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Montée sur pointe des pieds genoux fléchis

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Équilibre pieds joints avec lancer de ballon

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement des soléaires

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Mobilité en flexion dorsale, pied sur chaise

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Marche sur la pointe des pieds

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Appuis internes / externes

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Élévation & renforcement latéral

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

T-Rex walks

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural dynamique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural avec repère d'amplitude

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps dynamique avec traction arrière

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps avec repère d'amplitude

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement du triceps sural

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Bascule avant-pied / arrière-pied unipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre pieds joints sur Airex

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Step up avec montée de talon

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Sautillement unipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts continus vers l'avant

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement triceps sural isométrique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement soléaire isométrique avec charge

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement flexion dorsale avec élastique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Équilibre sur plan instable

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre dynamique membre inférieur

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Mise en charge unipodale partielle

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Appuis explosifs avec stabilisation

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Appui unipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Marche sur talons

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Exercice d'appuis inter / exter avec échelle

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Diver avec contrôle de l'hallux

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Gainage du pied en superman

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Squat unipodal avec gainage du pied

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Flexion de l'hallux contre résistance en flexion dorsale

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Gainage du pied

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Drop jump

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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