
Étirement du triceps sural, pointe de pied contre le mur

Diver avec déstabilisation

Renforcement triceps sural alterné avec corps incliné

Renforcement soléaire unipodal

Renforcement du triceps sural avec dorsiflexion

Torsion de la cheville avec corps incliné

Amener le pied loin en 2D

Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lesté

Diver sur plan incliné

Équilibre pieds joints en incorporant flexion et extension cervicale

Equilibre unipodal avec déstabilisation

Stabilisation de la cheville en flexion dorsale

Renforcement isométrique orteils & triceps sural avec corps incliné

Équilibre unipodal avec rotation cervicale

Montée sur pointe des pieds genoux fléchis

Équilibre pieds joints avec lancer de ballon

Renforcement des soléaires

Mobilité en flexion dorsale, pied sur chaise

Marche sur la pointe des pieds

Appuis internes / externes

Élévation & renforcement latéral

T-Rex walks

Renforcement triceps sural dynamique

Renforcement triceps sural avec repère d'amplitude

Renforcement triceps dynamique avec traction arrière

Renforcement triceps avec repère d'amplitude

Renforcement du triceps sural

Bascule avant-pied / arrière-pied unipodal

Equilibre pieds joints sur Airex

Step up avec montée de talon

Sautillement unipodal

Sauts continus vers l'avant

Renforcement triceps sural isométrique

Renforcement soléaire isométrique avec charge

Renforcement flexion dorsale avec élastique

Équilibre sur plan instable

Équilibre dynamique membre inférieur

Mise en charge unipodale partielle

Appuis explosifs avec stabilisation

Appui unipodal

Marche sur talons

Exercice d'appuis inter / exter avec échelle

Diver avec contrôle de l'hallux

Gainage du pied en superman

Squat unipodal avec gainage du pied

Flexion de l'hallux contre résistance en flexion dorsale

Gainage du pied

Drop jump
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Oui. Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études, et les jeunes diplômés pendant les deux ans qui suivent leur diplôme. Ces deux offres sont uniquement en paiement annuel.
Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




