
Renforcement dynamique excentrique des IJ unipodal

Extension lombaire

Gainage dynamique épaule

Première étape burpees

Pont cervical avec appui des coudes

Montée sur pointe du pied opposé avec corps incliné

Montée sur pointe du pied avec corps incliné

Bear plank dynamique

Renforcement excentrique du mollet genoux pliés

Rotation cervicale avec menton rentré

Deadbug

Renforcement extenseurs poignet isométrique

Fentes multidirectionnelles

Fusée soleil

Renforcement des adducteurs en planche latérale, jambe inférieure levée

Levées de talon rapides contre le mur

Gainage unipodal avec surélévation

Montée sur pointes genoux pliés

Mountain climber unilatéral

Levées de talons sur une jambe

Deadbug avec inclinaison

Renforcement isométrique des fléchisseurs du poignet, résistance manuelle

Mise en charge sur talons maintenue

Gainage dynamique sauts écart-fermés

Gainage dynamique avec stabilisation épaule

Planche twist

Wall bridge dynamique

ABD horizontale isométrique

Ange de neige isométrique en Y

Ange de neige isométrique à 90°

Ange de neige isométrique à 60°

Extender avec RE

Extender avec RI

Rotation externe de hanche

Sautillement sur orteils

Flexion de hanche en couché latéral

Abduction horizontale d'épaule en couché latéral

Shrug inversé sur chaise

Press up spécifique épaule

Donkey kick

Renforcement ABD isométrique contre le mur

Chaise isométrique flexion légère

Flexion de hanche en U

Renforcement rotation interne isométrique

Renforcement RE iso en couché latéral

Renforcement excentrique du quadriceps assis, résistance par l'autre jambe

Gainage latéral avec flexion de hanche

Bird dog avec élévation d'une jambe
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
Marion C.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Oui. Avec la version gratuite, vous pouvez découvrir Fullphysio.
C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




