
Mobilisation des poignets en flexion / extension, doigts croisés

Mobilisation enroulement / déroulement des doigts

Mobilisation alternée flexion / extension poignet & doigts

Glissement transversal du nerf médian

Étirement des fléchisseurs du poignet, coude tendu

Automassage face antérieure de l'avant-bras

Posture alternée des doigts en extension

Opposition alternée pouce / doigt main à plat

Mobilisation flexion du pouce

Massage loge thénar & premier compartiment extenseur

Motricité fine avec décollement alterné des doigts

Mobilisation des poignets mains entrelacées

Appuis alternés sur mains en coupôle

Appuis alternés sur mains en coupôle avec poids du corps en avant

Verrouillage des mains au sol

Appuis alternés sur mains à 360°

Clignotants assis

Échauffement épaules / poignets avec mains à plat

Échauffement main / épaule sur la pulpe des doigts

Échauffement épaules / poignets sur les poings

Décollements combinés des doigts

Appui maintenu sur la pulpe des doigts

Décollements successifs des doigts

Opposition alternée pouce / doigt

Posture en flexion MCP

Extension alternée des doigts main à plat

Flexion IPP / IPD doigts 2, 3, 4 & 5

"Marche" en opposition pouce / doigt

Flexion des métacarpo-phalangiennes

Travail mobilité nerf médian

Mobilisation en extension du poignet avec traction manuelle

Mobilisation nerf médian

Mobilisation supination / pronation en fin d'amplitude

Mobilisation du poignet en flexion / extension, coude sur table

Mobilisation pronation / supination doigts entrelacés

Mobilisation inclinaison ulnaire / radiale

Etirement premier compartiment extenseur

Étirement des fléchisseurs du poignet en position de prière

Automassage cicatrice

Autotraction du radius

Posture MCP en extension

Posture MCP en extension avec poids du corps

Posture en griffes

Posture en flexion globale avec bandage

Posture en flexion de l'IPP

Mobilisations neurales de Totten & Hunter

Mobilisation passive IPP

Opposition pouce / Ve doigt
Témoignages
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Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
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