
Fente dynamique en 3 temps

Etirement des fessiers

Étirement des abducteurs de hanche assis au sol

Étirement des adducteurs en couché dorsal

Étirement des abducteurs de hanche debout au mur

Étirement des adducteurs debout

Élévation jambe tendue

Autoétirement des fessiers

Autoétirement de l'ilio-psoas en chevalier servant

B-Skips

Autoétirement des adducteurs assis, genoux relâchés

Stabilisation unipodale avec montée de genou

Stabilisation unipodale avec rotation du tronc

Stabilisation pas latéraux

Squat unipodal isométrique

Split squat jump

Sauts pliométriques unipodaux

Sauts pliométriques rapides

Sauts avec arrêt sur place

Sautillements unipodaux avant / arrière

Sautillements bipodaux avant / arrière

Sautillements bipodaux latéraux

Reverse nordic curl

Réveil musculaire IJ en couché ventral

Renforcement quadriceps isométrique en chevalier servant

Renforcement Ischio-jambiers excentrique / concentrique

Renforcement excentrique des IJ en charnière unipodale, main opposée au sol

Hip thrust unitaléral bras croisés

Renforcement IJ isométrique en couché ventral

Renforcement excentrique du quadriceps à genoux (reverse Nordic)

Renforcement excentrique des IJ en charnière unipodale

Renforcement dynamique excentrique IJ en appui au mur

Équilibre unipodal avec déstabilisation (flexion / extension de tête)

Pont fessier unipodal sur talon

Pont fessier pieds décalés

Pont fessier sur talons

Pont fessier unipodal jambe surélevée

Pont fessier maintenu à une jambe

Mobilisation genou en chevalier servant

Mobilisation active rotation genou

Marche arrière avec extension genou

Extender

Plongeur

Jump squat unipodal

Gainage avec renforcement quadriceps

Fentes dynamiques avec sauts

Fentes alternées avec sauts

Fentes sautées alternées
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Oui. Avec la version gratuite, vous pouvez découvrir Fullphysio.
C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
Vous pouvez passer à la version illimitée quand vous le souhaitez.
Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
La version gratuite est limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




