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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

139 résultats sur 3409

Travail soulèvement de charge hauteur d'épaule

Difficile
LombaireRenforcement

Travail port de charge à genoux, dépose sur support

Moyen
LombaireRenforcement

Stabilisation sur Bosu avec Kettlebell

Moyen
LombaireRenforcement

Soulèvement de charge avec quart de tour

Moyen
LombaireRenforcement

Stabilisation de l'épaule au zénith avec perturbations élastiques

Difficile
ÉpauleRenforcement

Kettlebell swing avec montée sur caisse

Moyen
GenouRenforcement

Stabilité sur Bosu avec deadlift unipodal

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilité en fente sur Bosu avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sautillement unipodal avec charge

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement tibial antérieur avec charge

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Jefferson curl

Moyen
LombaireRenforcement

Golf swing avec kettlebell

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement des abducteurs de hanche en couché latéral avec lest

Difficile
HancheRenforcement

Mobilisation RI hanche avec passage d'obstacle

Difficile
HancheMobilité

Goblet squat avec kettlebell

Difficile
HancheRenforcement

Step down avec kettlebell

Difficile
GenouRenforcement

Stabilisation unipodale sur Bosu avec Kettlebell

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux avec stabilisation

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Renforcement hanche avec kettlebell en station unipodale

Difficile
HancheRenforcement

Équilibre unipodale avec kettlebell d'une main à l'autre

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec transfert de kettlebell

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Kettlebell swing

Moyen
GenouRenforcement

Fente latérale sur Bosu avec déstabilisation

Difficile
GenouRenforcement

Diver avec kettlebell d'une main à l'autre

Difficile
GenouRenforcement

Diver avec contrôle du genou

Difficile
GenouRenforcement

Travail dentelé antérieur

Moyen
ÉpauleRenforcement

Stabilisation épaule, coude & poignet isométrique

Main / PoignetContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule & contrôle postural

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation d'épaule avec kettlebell en bascule au sol

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Soulèvement de charge à bout de bras

Difficile
ÉpauleRenforcement

Stabilisation de l'épaule au zénith en maintien avec kettlebell

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation de l'épaule

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

RE dynamique avec kettlebell

Difficile
ÉpauleRenforcement

Elévation d'épaule au zénith

Moyen
ÉpauleRenforcement

Etirement dynamique de la zone achilléo-plantaire

Facile
Pied / ChevilleÉtirement

Russian twist

Difficile
AbdominauxRenforcement

Renforcement ceinture abdominale & psoas

Moyen
AbdominauxRenforcement

Renforcement abdos style V-up avec SwissBall & kettlebell

Difficile
AbdominauxRenforcement

Renforcement abdos isométrique avec SwissBall & extension des épaules

Moyen
AbdominauxRenforcement

Mise en charge sur pointes des pieds avec charge

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Rétraction cervicale avec flexion d'épaules résistée

Moyen
CervicaleRenforcement

Renforcement fléchisseurs épaule avec stabilisation poignet

Moyen
Main / PoignetRenforcement

Swing latéral avec kettlebell à genoux

Moyen
LombaireRenforcement

Témoignages

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Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

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