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Exercices

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193 résultats sur 3409

Renforcement triceps sural alterné avec corps incliné

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement soléaire unipodal

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement du triceps sural avec dorsiflexion

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Torsion de la cheville avec corps incliné

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Diver sur plan incliné

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Equilibre unipodal avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement isométrique orteils & triceps sural avec corps incliné

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Montée sur pointe des pieds genoux fléchis

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement des soléaires

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Marche sur la pointe des pieds

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Appuis internes / externes

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Élévation & renforcement latéral

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

T-Rex walks

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural dynamique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural avec repère d'amplitude

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps dynamique avec traction arrière

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps avec repère d'amplitude

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement du triceps sural

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Step up avec montée de talon

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement triceps sural isométrique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement soléaire isométrique avec charge

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement flexion dorsale avec élastique

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Marche sur talons

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Diver avec contrôle de l'hallux

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Gainage du pied en superman

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Squat unipodal avec gainage du pied

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Flexion de l'hallux contre résistance en flexion dorsale

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Gainage du pied

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Drop jump

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Absorption excentrique pointe de pied une jambe

Moyen
GenouRenforcement

Lateral hop cheville

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Pogo jump

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Déplacements multidirectionnels avec signal visuel et inhibition

Difficile
GenouRenforcement

Single-leg pogo

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Single-leg drop jump

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Griffé jambes tendues

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Shuffle

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Pogo jump + mini-haies

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Saut avec bâton

Facile
Pied / ChevilleRenforcement

Absorption excentrique pointe de pied

Facile
GenouRenforcement

Pogo passage de haie à 90°

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Pogo avec rotation dans des cerceaux

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Pogo jump avec lunettes de dribble

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

A-skip

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Power skip

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Hops en montée sur sol dur

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Hops en montée sur sol souple

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Straddle Jumps Supported on a Kickboard

Moyen
HancheBalnéothérapie

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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