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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

53 résultats sur 3409

Circumductions de cheville lestée

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Diver avec déstabilisation

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation de la cheville en flexion dorsale

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation de l'épaule au zénith avec perturbations élastiques

Difficile
ÉpauleRenforcement

Lateral hop avec KB déstabilisant la propulsion

Difficile
GenouRenforcement

Lateral hop avec KB déstabilisant la réception

Difficile
GenouRenforcement

Suitcase walk overhead

Difficile
ÉpauleStabilité

Farmer walk lourd

Difficile
LombaireRenforcement

Swing avec kettlebell jusqu’au-dessus de la tête

Difficile
ÉpauleStabilité

Stabilisation épaule en balancier

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité épaule au zénith avec kettlebell

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement rotation externe R2

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotateurs internes en couché dorsal

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe R2 sur support

Difficile
ÉpauleRenforcement

Préparation de l'avant pied à l'impact

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

RDL dynamique avec Kettlebell

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Exercice d'appuis latéraux avec kettlebell sur échelle

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation sur Airex avec renforcement psoas

Difficile
HancheRenforcement

Travail d'appui en split squat sur trampoline

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur Bosu avec élévation antérieure

Difficile
ÉpauleRenforcement

Stabilisation d'épaule en fin d'amplitude RE, lâcher de charge par un partenaire

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Fente latérale & stabilisation avec kettlebell

Difficile
GenouRenforcement

Split squat avec charge

Difficile
HancheRenforcement

Stabilisation d'épaule avec kettlebell debout (windmill)

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation en développé épaule avec traction de l'élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Gainage dynamique avec stabilisation d'épaule

Difficile
AbdominauxRenforcement

Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaules

Difficile
HancheRenforcement

Travail de décélération avec kettlebell

Difficile
GenouRenforcement

Romanian deadlit unipodal avec stabilité du pied

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Contrôle moteur triceps sural sur brique

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement préhension avec kettlebell

Difficile
Main / PoignetRenforcement

Squat unipodal avec charge

Difficile
GenouRenforcement

Réception saut avec rebond & déstabilisation par kettlebell

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Farmer's walk

Difficile
Main / PoignetRenforcement

Travail soulèvement de charge hauteur d'épaule

Difficile
LombaireRenforcement

Stabilité sur Bosu avec deadlift unipodal

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Renforcement tibial antérieur avec charge

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement des abducteurs de hanche en couché latéral avec lest

Difficile
HancheRenforcement

Mobilisation RI hanche avec passage d'obstacle

Difficile
HancheMobilité

Goblet squat avec kettlebell

Difficile
HancheRenforcement

Step down avec kettlebell

Difficile
GenouRenforcement

Renforcement hanche avec kettlebell en station unipodale

Difficile
HancheRenforcement

Équilibre unipodale avec kettlebell d'une main à l'autre

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Fente latérale sur Bosu avec déstabilisation

Difficile
GenouRenforcement

Diver avec kettlebell d'une main à l'autre

Difficile
GenouRenforcement

Diver avec contrôle du genou

Difficile
GenouRenforcement

Stabilisation épaule & contrôle postural

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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