
Renforcement inclinaison latérale isométrique

Flexion de hanche en couché dorsal

Poussée isométrique overhead

Renforcement dentelé antérieur en couché dorsal

Blackburns isométrique

Flexion d'épaule coude fléchi à 90° & préhension

Flexion isométrique avec fente avant

Renforcement abdominal en extension

Renforcement des obliques & carré des lombes avec kettlebell

Renforcement isométrique des éverseurs debout, contre le sol

Marche sur tapis

Rowing avec bâton

Elévation antérieure assistée avec stabilisation 180°

Flexion excentrique du genou avec résistance manuelle

Rotation cervicale avec SwissBall

Extension d'épaule isométrique sur Swiss Ball

Adduction isométrique de l'épaule

Renforcement triceps isométrique en tirage horizontal

Renforcement triceps unilatéral isométrique

Renforcement triceps unilatéral

Renforcement biceps isométrique avec élastique

Renforcement fléchisseurs épaule avec élastique

Renforcement excentrique du mollet genoux pliés

Rentrée du menton et rotations cervicales

Flexion des genoux avec ADD

Rentrée du menton sur le dos

Renforcement biceps-triceps simultanés isométrique

Flexions des genoux glissés

Rotation glissée contre le mur

Port de valise à genoux

Renforcement isométrique des fléchisseurs du poignet, résistance manuelle

Renforcement abducteurs de hanche en assis

Renforcement fléchisseurs de hanche en assis

ABD horizontale isométrique

Ange de neige isométrique en Y

Ange de neige isométrique à 90°

Ange de neige isométrique à 60°

Renforcement de la préhension

Renforcement préhension avec balle de tennis

Renforcement dynamique excentrique IJ couché à l'élastique

Rotation externe de hanche

Flexion de hanche en couché latéral

Renforcement ABD / RE de hanche debout, élastique aux genoux

Abduction horizontale d'épaule en couché latéral

Pression sur ballon

Shrug inversé sur chaise

Press up spécifique épaule

RI isométrique avec pas latéral
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
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