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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

139 résultats sur 3409

Chaise statique avec SwissBall & Kettlebell

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Contrôle de la rotation avec Kettlebell

Moyen
ThoraciqueContrôle moteur / Équilibre

RDL dynamique avec Kettlebell

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec tour d'une Kettlebell

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation avant / arrière par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Exercice d'appuis latéraux avec kettlebell sur échelle

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Soulevé de terre avec traction arrière

Moyen
HancheRenforcement

Stabilisation sur Airex avec renforcement psoas

Difficile
HancheRenforcement

Équilibre unipodal sur support instable avec balle lestée

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail d'appui en split squat sur trampoline

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Fente latérale glissée avec kettlebell

Moyen
GenouRenforcement

Port latéral de valise

Moyen
LombaireRenforcement

Planche surélevée avec transfert de poids

Moyen
AbdominauxRenforcement

Chaise avec charge

Moyen
GenouRenforcement

Stabilité sur Bosu avec élévation antérieure

Difficile
ÉpauleRenforcement

Saut avec réception squat

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Marche sur pointes des pieds avec charge

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation d'épaule en fin d'amplitude RE, lâcher de charge par un partenaire

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Fente latérale & stabilisation avec kettlebell

Difficile
GenouRenforcement

Équilibre en Y sur plan instable

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Jefferson curl en mouvements combinés flexion & inclinaison

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement des obliques & carré des lombes avec kettlebell

Facile
AbdominauxRenforcement

Montée de talon en chevalier servant

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Split squat avec charge

Difficile
HancheRenforcement

Fentes avec stabilisation épaules

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation d'épaule avec kettlebell debout (windmill)

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement préhension en marche

Moyen
Main / PoignetRenforcement

Equilibre unipodal avec déstabilisation par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation en développé épaule avec traction de l'élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement extension lombaire en assis

Moyen
LombaireRenforcement

Jefferson curl en mouvements combinés extension & inclinaison

Moyen
LombaireRenforcement

Gainage dynamique avec stabilisation d'épaule

Difficile
AbdominauxRenforcement

Port de valise à genoux

Facile
LombaireRenforcement

Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaules

Difficile
HancheRenforcement

Travail de décélération avec kettlebell

Difficile
GenouRenforcement

Renforcement multidirectionnel épaule avec kettlebell

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement des doigts avec pronation / supination

Moyen
Main / PoignetRenforcement

Romanian deadlit unipodal avec stabilité du pied

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Contrôle moteur triceps sural sur brique

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Renforcement préhension avec kettlebell

Difficile
Main / PoignetRenforcement

Squat unipodal avec charge

Difficile
GenouRenforcement

Réception saut avec rebond & déstabilisation par kettlebell

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité cheville avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule avec mouvements rotatoires

Moyen
ÉpauleRenforcement

Mobilisation adduction de hanche avec kettlebell

Moyen
HancheMobilité

Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Farmer's walk

Difficile
Main / PoignetRenforcement

Travail port de charge à genoux avec extension de hanche

Moyen
LombaireRenforcement

Témoignages

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Les questions les plus fréquentes

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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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