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Exercices

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41 résultats sur 3409

Rotations du tronc avec une planche

Facile
ThoraciqueBalnéothérapie

Straddle Jumps Supported on a Kickboard

Moyen
HancheBalnéothérapie

Montées de genoux contre une planche

Facile
HancheBalnéothérapie

Ouverture simultanée des bras et des jambes

Facile
ÉpauleBalnéothérapie

Rotations du tronc avec une frite sous les bras

Facile
ThoraciqueBalnéothérapie

Sauts groupés au-dessus d’une frite

Difficile
AbdominauxBalnéothérapie

Ouverture et fermeture des bras et des jambes avec deux frites

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Sauts groupés avec contact des poids sous les cuisses

Difficile
HancheBalnéothérapie

Ouverture des jambes et croisement des bras avec une frite

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Sauts groupés avec contact des pieds sur le bord

Difficile
AbdominauxBalnéothérapie

Extension de la jambe vers le fond avec une frite

Moyen
HancheBalnéothérapie

Sauts groupés avec poussée de deux frites

Difficile
ÉpauleBalnéothérapie

Poussées latérales avec une planche

Facile
ÉpauleBalnéothérapie

Montées de genoux sautées avec passage des poids sous la jambe

Difficile
HancheBalnéothérapie

Marche croisée avec poids aquatiques

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Fentes alternées avec extension du bras opposé

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Posture de la demi-lune (« Ardha Chandrasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Stomach Vacuum (« Agnisara Kriya »)

Difficile
AbdominauxPilates / Yoga

Stomach vacuum debout (« Uddiyana Bandha »)

Moyen
AbdominauxPilates / Yoga

Gainage incliné avec rotation du tronc

Moyen
AbdominauxRenforcement

Gainage en charge avec oscillation

Moyen
AbdominauxRenforcement

Réathlétisation avec Medecine ball

Moyen
AbdominauxRenforcement

Renforcement abdominal en extension

Facile
AbdominauxRenforcement

Slamball

Moyen
AbdominauxRenforcement

Deuxième étape burpees

Moyen
AbdominauxRenforcement

Renforcement des obliques & carré des lombes avec kettlebell

Facile
AbdominauxRenforcement

Burpees avec touche lors du saut

Difficile
AbdominauxRenforcement

Renforcement abdominal avec flexion d'épaule

Moyen
AbdominauxRenforcement

Renforcement abdominal avec pas latéraux

Moyen
AbdominauxRenforcement

Passes rugby avec Medecine Ball

Moyen
AbdominauxRenforcement

Contraction transverse & verrouillage haut du corps en appui unipodal

Moyen
AbdominauxRenforcement

Troisième étape burpees

Difficile
AbdominauxRenforcement

Contrôle moteur avec rotation du tronc

Moyen
AbdominauxRenforcement

Etape finale burpees

Difficile
AbdominauxRenforcement

Burpees

Difficile
AbdominauxRenforcement

Gainage latéral dynamique incliné sur mur

Facile
AbdominauxRenforcement

Exercice de réathlétisation avec Medecine ball

Moyen
AbdominauxRenforcement

Planche unilatérale contre le mur

Moyen
AbdominauxRenforcement

Planche sur SwissBall contre le mur

Facile
AbdominauxRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

J'utilise Fullphysio depuis mes études, et encore aujourd'hui diplômé. Intuitive et complète, la plateforme change la donne pour soigner ses patients et se former.

Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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