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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

49 résultats sur 3409

Etirement lombaire

Facile
LombaireÉtirement

Rotation du bas du dos au bord du lit

Facile
LombaireÉtirement

Flow « Vinyasa », planche vers chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flow relaxant assis

Facile
LombairePilates / Yoga

Chien tête en bas (« Adho Mukha Svanasana ») vers la fente

Moyen
HanchePilates / Yoga

Étirement de la chaine postérieure debout (posture de la pyramide)

Moyen
GenouPilates / Yoga

Étirement chaine postérieure bilatérale

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flexion avant assise

Facile
GenouPilates / Yoga

Étirement avancé chaine postérieure

Moyen
GenouPilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons (« Ardha Matsyendrasana »)

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture en torsion debout

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons avancé

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Torsion allongée sur le dos (« Supta Matsyendrasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Triangle

Facile
LombairePilates / Yoga

Angle latéral

Facile
LombairePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral (« Utthita Parsvakonasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Demi-écart avec flexion du buste (« Ardha Hanumanasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Guirlande

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture du bébé heureux (« Ananda Balasana »)

Facile
HanchePilates / Yoga

Posture du demi-pigeon active (« Ardha Kapotasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Sphinx

Facile
AbdominauxPilates / Yoga

Demi-pince active

Difficile
GenouPilates / Yoga

Fente basse

Difficile
HanchePilates / Yoga

Fente basse avec le tronc redressé

Moyen
HanchePilates / Yoga

Demi-pince

Facile
GenouPilates / Yoga

Posture de l'enfant avec respiration costale postérieure

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Cobra (« Bhujangasana »)

Facile
AbdominauxPilates / Yoga

Posture en flexion latérale

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture de la pince genoux tendus (« Uttanasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Pince debout ("Uttanasana")

Facile
LombairePilates / Yoga

Chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Position du coquillage

Facile
LombairePilates / Yoga

Étirement en inclinaison latérale en position de l'enfant

Facile
LombairePilates / Yoga

Position de l'enfant

Facile
LombaireÉtirement

Torsion dorsale couchée

Moyen
LombaireÉtirement

Étirement latéral du dos

Facile
LombaireÉtirement

Posture de l'enfant avec inclinaison

Facile
LombaireÉtirement

Etirement en rotation lombaire

Facile
LombaireÉtirement

Étirement en inclinaison latérale couché sur le côté

Facile
LombaireÉtirement

Mobilité en rotation thoracique avec bras fléchi

Facile
LombaireÉtirement

Mobilité en flexion / rotation / inclinaison

Moyen
LombaireÉtirement

Ouverture en inclinaison latérale en assis

Facile
LombaireÉtirement

Etirement en rotation lombaire sur table

Moyen
LombaireÉtirement

Etirement en rotation en assis

Facile
LombaireÉtirement

Etirement en inclinaison latérale avec coussin

Facile
LombaireÉtirement

Posture de l'enfant en étirement lombaire

Facile
LombaireÉtirement

Ouverture en rotation & en inclinaison

Facile
LombaireÉtirement

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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