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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

46 résultats sur 3409

Équilibre unipodale en Y

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation latérale par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Romanian deadlift unipodal avec charge

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre unipodal avec transfert de kettlebell

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Farmer walk avec charge dans chaque main

Moyen
LombaireRenforcement

Suitcase walk

Moyen
LombaireStabilité

Poussée d’omoplate au-dessus de la tête avec kettlebell

Moyen
ÉpauleStabilité

Squat avec kettlebell sur box

Moyen
GenouRenforcement

Rotation de kettlebell autour de la tête

Moyen
ÉpauleRenforcement

Abduction / adduction croisées 90°

Moyen
ÉpauleRenforcement

Abduction / adduction 90° avec transfert de poids

Moyen
ÉpauleRenforcement

Squat bipodal sur plan incliné avec charge

Moyen
GenouRenforcement

Mise en charge sur les orteils

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Squat avec SwissBall & charge

Moyen
GenouRenforcement

Chaise statique avec SwissBall & Kettlebell

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Contrôle de la rotation avec Kettlebell

Moyen
ThoraciqueContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec tour d'une Kettlebell

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation avant / arrière par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Soulevé de terre avec traction arrière

Moyen
HancheRenforcement

Équilibre unipodal sur support instable avec balle lestée

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Port latéral de valise

Moyen
LombaireRenforcement

Chaise avec charge

Moyen
GenouRenforcement

Saut avec réception squat

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Marche sur pointes des pieds avec charge

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Équilibre en Y sur plan instable

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Jefferson curl en mouvements combinés flexion & inclinaison

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement préhension en marche

Moyen
Main / PoignetRenforcement

Equilibre unipodal avec déstabilisation par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Jefferson curl en mouvements combinés extension & inclinaison

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement multidirectionnel épaule avec kettlebell

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement des doigts avec pronation / supination

Moyen
Main / PoignetRenforcement

Stabilité cheville avec déstabilisation

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule avec mouvements rotatoires

Moyen
ÉpauleRenforcement

Travail soulèvement de charge hauteur de hanche

Moyen
LombaireRenforcement

Soulèvement de charge avec quart de tour

Moyen
LombaireRenforcement

Kettlebell swing avec montée sur caisse

Moyen
GenouRenforcement

Sautillement unipodal avec charge

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Jefferson curl

Moyen
LombaireRenforcement

Golf swing avec kettlebell

Moyen
LombaireRenforcement

Stabilisation unipodale sur Bosu avec Kettlebell

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux avec stabilisation

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Kettlebell swing

Moyen
GenouRenforcement

Stabilisation de l'épaule au zénith en maintien avec kettlebell

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Elévation d'épaule au zénith

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rétraction cervicale avec flexion d'épaules résistée

Moyen
CervicaleRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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