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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

197 résultats sur 3409

Sauts verticaux

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Tenir le ballon

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Moyen
HanchePilates / Yoga

Posture hanche étirée latéralement genou relâché

Moyen
HanchePilates / Yoga

Posture hanche étirée latéralement

Facile
HanchePilates / Yoga

Posture de l'arbre (« Vrksasana »)

Moyen
Pied / ChevillePilates / Yoga

Arbre en flexion latérale

Moyen
HanchePilates / Yoga

Chaise unipodale en 4 (posture yoga)

Difficile
GenouPilates / Yoga

Position de l'arbre (« Vrksasana »)

Facile
Pied / ChevillePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil debout

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil avancée

Difficile
GenouPilates / Yoga

Posture hanche étirée latéralement genou tendu

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil genou relâché

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier

Moyen
LombairePilates / Yoga

Sauts pliométriques sur banc

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail de stabilité du médio-pied

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Contrôle du pied avec rebonds d’une balle

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail de propulsion

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal avec tour d'une Kettlebell

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut unipodal sens horaire / antihoraire

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation avant / arrière par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Sauts sur trampoline

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Saut unipodaux alternés avec rebond

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité de la cheville dans le mécanisme lésionnel de l'entorse externe

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Marche avec flexion de hanche & pieds en tandem

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre unipodal sur support instable avec balle lestée

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception saut avec déstabilisation

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail du soléaire en équilibre

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Mise en charge sur plan incliné (pied en flexion dorsale)

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre membre inférieur avec balle

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre cheville avec rotation du tronc

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail d'appuis en losange avec plots

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Bascule avant-pied / arrière-pied genoux fléchis

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal sur airex

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Exercice d'appuis double avant / simple arrière avec échelle

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Remise en charge avant-pied

Facile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Reprise de saut latéral unipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité sur plan instable type sprint

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Counter jump unipodal

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Contrôle postural sur trampoline

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Travail de stabilité de la cheville avec déstabilisations du kinésithérapeute

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception saut avec rebonds latéraux unipodaux par dessus obstacles

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Equilibre unipodal avec déstabilisation par élastique lesté

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception saut avec rebonds latéraux par dessus obstacles

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Réception saut avec rebond 180° par dessus obstacle

Difficile
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Équilibre avec déstabilisation de l'arrière-pied

Moyen
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

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