
Flexion de hanche avec support

Renforcement adduction isométrique

Abduction isométrique de hanche

Abduction de hanche debout, chaise sur le côté

Renforcement rotateurs internes de hanche assis, élastique et balle

Squat

Renforcement adduction de hanche en décubitus dorsal à l'élastique

Renforcement ABD de hanche en couché latéral avec repère

Pont fessier maintenu

Knee bent fall out

Depth jump

Absorption excentrique

CMJ (counter movement jump)

Squat jump puis absorption

Drop landing

Absorption excentrique horizontale

CMJ répétés

Broad jump

Montées de genoux contre une planche

Ouverture simultanée des bras et des jambes

Pas chassés latéraux, jambes tendues

Accroupissements avec extension sur la pointe des pieds

Genou vers poitrine à quatre pattes

Chaise

Posture du guerrier aidée

De la fente basse à la fente haute

Side kick sur avant bras

Side kick up and down

Toe tap

Airplane avec jambe

Bridge avec dos plat

Flexion de la hanche isométrique

Élévation hanche 60°

Élévation hanche 30°

Rotation latérale de hanche en couché latéral

Flexion de hanche dynamique

Flexion hanche genou fléchi

Poussée isométrique contre ballon

Élévation des genoux en couché latéral

Renforcement rotateurs internes de hanche isométrique sur Swiss Ball

Extension de hanche avec poids

Flexion de hanche assis avec poids

Flexion de hanche avec poids

Abduction de hanche avec poids

Fente avant avec pied surélevé

Montée sur step avec TRX

Soulevé de terre avec poids et step 2 cales

Montée sur step 2 cales
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
Marion C.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Oui. Avec la version gratuite, vous ne pouvez consulter que quelques ressources, créer uniquement 5 prescriptions d'exercices et utiliser Fullphysio IA avec une limite.
Vous pouvez passer à l'abonnement complet lorsque vous le souhaitez.
Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

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Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
Avec la version gratuite, vous ne pouvez consulter que quelques ressources, créer uniquement 5 prescriptions d'exercices et utiliser Fullphysio IA avec une limite.
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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Oui. Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études, et les jeunes diplômés pendant les deux ans qui suivent leur diplôme. Ces deux offres sont uniquement en paiement annuel.
Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




