
Crunch inversé

Bird dog inversé avec élastique

Bear plank avec abduction de hanche

Bear plank walk

Deadbug avec SwissBall

Planche unilatérale contre le mur

Curl IJ isométrique sur le ventre

Levées de talons jambes tendues

Mise en charge sur avant-pied sur step

Extension lombaire avec charge au banc à lombaires

Squat chargé

Curls ischiojambiers sur le ventre

Renforcement de l'ilio-psoas

Renforcement des mollets avec charge, pieds décalés

Renforcement biceps au banc

Rétraction de la scapula avec élastique

Rebond unipodal dynamique

Mountain climber avec flexion de hanche résistée

Planche sur SwissBall contre le mur

Rétraction cervicale avec flexion d'épaules résistée

Dos creux, dos rond sur chaise

Renforcement ADD en couché latéral

Soulèvement de tête avec menton rentré

Squats avec FP

Préhension avec glissements de l'ulna

Mise en charge spécifique soléaire

Développé incliné au banc

Levée des talons avec charge, assis

Flexion de genou active

Marche arrière sur pointes des pieds

Mise en charge inclinée isométrique sur pointe des pieds

Mise en charge inclinée sur pointe des pieds

Marche arrière sur pointes des pieds avec flexion de genou

Flexion plantaire unilatérale sur presse

Gainage avec travail des fléchisseurs plantaires unipodal

Levées sur pointe des pieds & fente avant / arrière sur step

Flexion plantaire sur presse

Flexion plantaire unipodale un pied devant l'autre

Flexion plantaire isométrique sur presse

Flexion plantaire avec étirement du mollet genou fléchi

Flexion plantaire isométrique unilatérale sur presse

Fente avec dorsiflexion

Flexion dorsale en charge

Flexion dorsale en charge avec genoux fléchis

Renforcement IJ en couché ventral

Propriocetion épaule alphabet

Renforcement ADD isométrique en couché latéral

Renforcement fléchisseurs épaule avec stabilisation poignet
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Oui. Avec la version gratuite, vous pouvez découvrir Fullphysio.
C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




