
Renforcement dynamique IJ piste interne

Réception unipodale avec stabilisation du genou

Marche unipodale avec déstabilisation

Fente avec stabilisation du genou

Fente arrière avec rotation du tronc

Etirement du quadriceps en couché ventral

Course arrière contre résistance

Contrôle postural avec sauts latéraux

Contrôle valgus du genou

Travail de lancer de poids avec élastique

Tirage horizontal & adduction des scapulas

Tirage horizontal avec élastique

Traction aidée avec élastique

Stabilité scapulaire dans plusieurs plans

Stabilisation épaule en flexion avec élastique lesté

Squat & tirage horizontal

Rotation & ouverture thoracique

Rétraction scapulaire

Renforcement lancé

Renforcement rotateurs externes isométrique à l'élastique, rotation du corps

Renforcement rotateurs externes (armé)

Renforcement rotateurs externes d'épaule isométrique R1 / R2 / R3

Renforcement rotateurs externes en station unipodale

Renforcement RI2 avec élastique

Renforcement RE2 avec élastique

Renforcement RE avec squat

Renforcement global dorsal

Renforcement flexion / ABD épaule

Renforcement dynamique RE & élévation épaule

Renforcement dentelé antérieur debout en protraction à l'élastique

Renforcement dentelé antérieur couché, élastique autour des omoplates

Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale haute)

Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)

Renforcement adducteurs épaule

Renforcement abducteurs épaule debout à l'élastique, bilatéral

Renforcement abducteurs en RE épaule

Renforcement abducteurs épaule debout à l'élastique, unilatéral

Mobilité d'épaule en chaine cinétique

Stabilité épaule avec perturbations kiné (YF)

Pliométrie RE et ABD

Mouvement d'armé résisté

Fente & tirage horizontal unilatéral

Fente avec résistance overhead

Exercice tir à l'arc

Dynamic hugs

Contrôle postural avec flexion plantaire

Contrôle cervical avec rotations

Renforcement flexion avec élastique
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




