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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

55 résultats sur 3409

Mobilisation des épicondyliens en position quadrupédique

Moyen
CoudeMobilité

Rotation du haut du corps à quatre pattes avec ballon

Moyen
ThoraciqueMobilité

Flow « Vinyasa », planche vers chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Planche à genoux avec élévations alternés des bras

Moyen
AbdominauxPilates / Yoga

Appuis alternés sur mains en coupôle

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Appuis alternés sur mains en coupôle avec poids du corps en avant

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Table à deux appuis

Moyen
LombairePilates / Yoga

Chien tête en bas (« Adho Mukha Svanasana ») vers la fente

Moyen
HanchePilates / Yoga

Gainage en demi-lune genou au sol

Moyen
AbdominauxPilates / Yoga

Posture du lézard (« Utthan Pristhasana »)

Moyen
HanchePilates / Yoga

Pigeon

Moyen
HanchePilates / Yoga

Salutation au soleil sans la pompe

Moyen
LombairePilates / Yoga

Chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Tail wag

Moyen
LombairePilates / Yoga

Pelvic clock en 4 pattes

Moyen
LombairePilates / Yoga

Échauffement main / épaule sur la pulpe des doigts

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Décollements combinés des doigts

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Appui maintenu sur la pulpe des doigts

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Crazy cat

Moyen
LombairePilates / Yoga

Airplane hétérolatéral

Moyen
LombairePilates / Yoga

Airplane pied et main fléchis

Moyen
LombairePilates / Yoga

Rotation externe isométrique avec coude sur support

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule à 120° d’abduction

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule avec coude sur support

Moyen
ÉpauleMobilité

Ouverture / fermeture thoracique à quatre pattes

Moyen
ThoraciqueMobilité

Planche quadrupédique

Moyen
AbdominauxRenforcement

Extension croisée avec résistance élastique

Moyen
ThoraciqueRenforcement

Planche quadrupédique avec élastique

Moyen
AbdominauxRenforcement

Enroulement & déroulement du dos

Moyen
ThoraciqueMobilité

Mobilité en flexion / extension lombaire

Moyen
LombaireMobilité

Mobilité en flexion / extension

Moyen
LombaireMobilité

Renforcement rotateurs internes en position quadrupédique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement en circumduction sur balle en position quadrupédique

Moyen
HancheRenforcement

Stabilisation d'épaule en fin d'amplitude RE, lâcher d'élastique

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Étirement ADD avec rotation

Moyen
HancheÉtirement

Projection du poids vers l'avant

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Étirement dynamique alterné chaine postérieure

Moyen
GenouÉtirement

Donkey kick

Moyen
HancheRenforcement

Rotation interne de hanche en position quadrupédique

Moyen
HancheMobilité

Bird dog

Moyen
LombaireRenforcement

Bird dog avec renforcement dentelé antérieur

Moyen
ÉpauleRenforcement

Bird dog avec flexion d'épaule résistée

Moyen
ÉpauleRenforcement

Contrôle moteur coordination

Moyen
LombaireContrôle moteur / Équilibre

Renforcement grand fessier avec charge

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement grand fessier

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement ABD hanche en position quadrupédique

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement ABD hanche position quadrupédique avec résistance

Moyen
HancheRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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