
Renforcement adducteurs avec Flowin

Pompes claquées

Flexion d'épaule contre résistance

Renforcement type slam ball

Stabilité active de l'épaule en décubitus dorsal

Renforcement excentrique IJ avec élastique

Superman sur SwissBall avec poids

Pont bustier avec renforcement flexion de hanche

Renforcement dynamique excentrique IJ avec RI

Abduction sur balle avec élastique

Squat unipodal aidé sur caisse

Extension excentrique

Fentes sautées avec TRX

Stabilité sur Bosu avec élévation antérieure

Curl up avec flexion de hanche

Extension lombaire isométrique unipodal au banc à lombaires

Renforcement de la préhension en pince avec disque

Deadlift avec soulèvement au dessus de la tête

Renforcement du transverse avec poussée sur les cuisses

Toe walks

Renforcement inclinaison latérale isométrique

Flexion de hanche en couché dorsal

Circumduction lestée

Protraction de la mâchoire contre résistance

Renforcement de la hanche en 8

Squat profond

Montées sur pointe une jambe avec flexion dorsale

Marche sur pointes des pieds avec charge

Poussée isométrique overhead

Renforcement dentelé antérieur en couché dorsal

Extension et rétraction scapulaire

Blackburns isométrique

Renforcement extenseurs des orteils

Flexion d'épaule coude fléchi à 90° & préhension

Flexion isométrique avec fente avant

Leg curl faible amplitude

Ramené de genoux sur SwissBall

Renforcement abdominal en extension

Travail du valgus du genou en position fente

Slamball

Renforcement fléchisseurs de hanche assis dos au mur

Fente latérale & stabilisation avec kettlebell

Deuxième étape burpees

Renforcement extenseurs pouce

Renforcement excentrique IJ avec contrôle moteur

Jefferson curl en mouvements combinés flexion & inclinaison

Renforcement des obliques & carré des lombes avec kettlebell

Renforcement triceps excentrique avec tirage au dessus de la tête
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
Marion C.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Oui. Avec la version gratuite, vous pouvez découvrir Fullphysio.
C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
Vous pouvez passer à la version illimitée quand vous le souhaitez.
Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




