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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

92 résultats sur 3409

Renforcement RI / RE épaule

Difficile
ÉpauleRenforcement

Stabilisation de l'épaule au zénith avec perturbations élastiques

Difficile
ÉpauleRenforcement

Gainage dynamique avec résistance épaules

Difficile
ÉpauleRenforcement

Ouverture des bras et des jambes en position assise

Difficile
ÉpauleBalnéothérapie

Battements de jambes et élévations latérales des bras

Difficile
ÉpauleBalnéothérapie

Sauts groupés au-dessus d’une frite

Difficile
AbdominauxBalnéothérapie

Sauts groupés avec contact des poids sous les cuisses

Difficile
HancheBalnéothérapie

Déplacements assis sur une frite avec poids aquatiques

Difficile
ÉpauleBalnéothérapie

Sauts groupés avec poussée de deux frites

Difficile
ÉpauleBalnéothérapie

Montées de genoux sautées avec passage des poids sous la jambe

Difficile
HancheBalnéothérapie

Rotation externe pliométrique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Mouvement de lancer en chevalier servant avec balle lestée

Difficile
ÉpauleRenforcement

Pompe des omoplates sur une jambe avec sac à dos

Difficile
ÉpauleRenforcement

Élévation des bras en Y sur le ventre avec poids lourds

Difficile
ÉpauleRenforcement

Poussée explosive des omoplates sur trampoline

Difficile
ÉpauleRenforcement

Flow « Vinyasa » chien tête en haut vers chien tête en bas avancé

Difficile
LombairePilates / Yoga

De la planche sur les avant-bras à la planche haute

Difficile
AbdominauxPilates / Yoga

Planche latérale (« Vasisthasana »)

Difficile
AbdominauxPilates / Yoga

Chien à 3 pattes

Difficile
LombairePilates / Yoga

Angle latéral avec twist (« Parivrtta Parsvakonasana »)

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture de la demi-lune (« Ardha Chandrasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Posture du demi-pigeon active (« Ardha Kapotasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Lancer explosif de ballon en position allongée

Difficile
ÉpauleRenforcement

Stabilité épaule RE avec TRX

Difficile
ÉpauleRenforcement

Stabilisation de l'épaule en RE à 90° d'ABD

Difficile
ÉpauleRenforcement

Élévation du bras avec élastique dans l'amplitude maximale

Difficile
ÉpauleRenforcement

Élévation du bras avec hanches en position chiffre 4

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rowing sur banc incliné avec menton rentré

Difficile
ÉpauleRenforcement

Alphabet avec poids

Difficile
ÉpauleRenforcement

Pingouin unilatéral avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur horizontal

Difficile
ÉpauleRenforcement

Pingouin avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur combiné avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Mouvement du soleil

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur combiné bras / jambe

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Explosivité en position pompe

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement overhead pliométrique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotateurs internes pliométrique en R2

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotation externe R2

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe en couché ventral

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotateurs internes en couché dorsal

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe R2 sur support

Difficile
ÉpauleRenforcement

Drop-and-catch pliométrique en rotation externe

Difficile
ÉpauleRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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