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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

66 résultats sur 3409

Pompe scapulaire contre le mur

Facile
ÉpauleRenforcement

Moulinets des bras avec poids aquatiques

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Ouverture simultanée des bras et des jambes

Facile
ÉpauleBalnéothérapie

Sauts groupés au-dessus d’une frite

Difficile
AbdominauxBalnéothérapie

Ouverture et fermeture des bras et des jambes avec deux frites

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Sauts groupés avec contact des poids sous les cuisses

Difficile
HancheBalnéothérapie

Ouverture des jambes et croisement des bras avec une frite

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Montées alternées de jambe tendue avec toucher du pied

Moyen
HancheBalnéothérapie

Sauts groupés avec poussée de deux frites

Difficile
ÉpauleBalnéothérapie

Rotations croisées des bras et du bassin

Moyen
ThoraciqueBalnéothérapie

Course avant et arrière contre la résistance d’une planche

Moyen
HancheBalnéothérapie

Talons-fesses avec contact des mains

Moyen
GenouBalnéothérapie

Montées de genoux sautées avec passage des poids sous la jambe

Difficile
HancheBalnéothérapie

Marche croisée avec poids aquatiques

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Fentes alternées avec extension du bras opposé

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Passe au-dessus de la tête avec ballon

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Mouvement diagonal du bras vers l’avant

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Mouvement diagonal du bras « épée et plateau »

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Arbre en flexion latérale

Moyen
HanchePilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Rotation en position d’armé à deux mains

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Rotation d’épaule en position d’armé avec disque

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Mouvement de lancer contre le mur

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule en balancier

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité épaule au zénith avec kettlebell

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation du bras avec changement de direction

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Coordination bras-jambe

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Exercice de contrôle moteur

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Verrouillage des épaules en flexion

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Coordination bras-jambe avec charge

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Rotation externe avec balle lestée

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Décélération en pompe

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Piégeage articulaire

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Lancé de balle lestée en rotation externe

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Contrôle moteur main dans la main

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation d'épaule avec kettlebell debout (windmill)

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule avec bras au zénith et contraintes variantes des poids

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule à deux mains

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail stabilité épaule en marche avec bras au zénith

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail stabilité épaule en marche avec épaule en RE3

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail réflexe & explosivité de l'épaule

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail mouvement réception / lancer

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail de lancer de poids avec élastique

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Travail de la touche football avec Medecine ball

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule en flexion avec élastique lesté

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation épaule & contrôle postural

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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