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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

117 résultats sur 3409

Extension lombaire au banc à lombaires

Moyen
LombaireRenforcement

Superman bras / jambe alterné

Difficile
LombaireRenforcement

Renforcement extenseurs lombaires avec ABD épaule & bras fléchis

Moyen
LombaireRenforcement

Flexions simultanées des genoux en position ventrale

Moyen
GenouBalnéothérapie

Élévation des bras sur le ventre avec poids léger

Moyen
ÉpauleRenforcement

Élévation des bras en Y sur le ventre avec poids léger

Moyen
ÉpauleRenforcement

Élévation des bras en Y sur le ventre avec poids lourds

Difficile
ÉpauleRenforcement

Élévation des bras sur le ventre avec poids lourds

Moyen
ÉpauleRenforcement

Sauterelle

Moyen
LombairePilates / Yoga

Sauterelle (« Salabhasana ») avancée

Moyen
LombairePilates / Yoga

Sauterelle haut du corps

Facile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Cobra actif (« Bhujangasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Swan

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Flight 2 bras / 2 jambes

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flight avec rotation internet et externe d'épaule

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flight avec abduction / adduction

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flight avec bras et jambes opposés

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flight

Moyen
LombairePilates / Yoga

RE à 135° d'ABD

Moyen
ÉpauleRenforcement

Arc de cercle des bras sur banc incliné avec poids

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rowing sur banc incliné avec menton rentré

Difficile
ÉpauleRenforcement

Maintien en rotation externe sur le ventre

Moyen
ÉpauleRenforcement

Y isométrique bras tendus

Moyen
ThoraciqueRenforcement

Y isométrique avec mouvement d'un bras

Difficile
ThoraciqueRenforcement

Y isométrique 90° / 90°

Facile
ThoraciqueRenforcement

Rotation externe overhead en couché ventral

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe en couché ventral

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe à 120°

Moyen
ÉpauleRenforcement

Abduction horizontale

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcements extenseurs en fin de piste de flexion

Difficile
ÉpauleRenforcement

Flexion isométrique des genoux avec élastique

Moyen
GenouRenforcement

Passage de la position W à Y

Moyen
ThoraciqueRenforcement

Position “T” avec rotation externe

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe isométrique en position étirée

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne active depuis une position en rotation interne

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne de l’épaule à 135° contre appui

Moyen
ÉpauleRenforcement

Travail du trapèze inférieur en position allongée 45° d'ABD

Facile
ÉpauleRenforcement

Travail du trapèze inférieur en position allongée

Facile
ThoraciqueRenforcement

Rotation vers l’intérieur à 90° d'abduction

Moyen
ÉpauleRenforcement

Extension du dos avec rotation

Difficile
LombaireRenforcement

Extension & rotation cervicales

Difficile
CervicaleRenforcement

Renforcement ischio-jambiers isométrique

Moyen
GenouRenforcement

Extension lombaire isométrique au banc à lombaires

Moyen
LombaireRenforcement

Renforcement RI de hanche en couché ventral avec élastique

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement extenseurs avec RE épaule

Moyen
ÉpauleRenforcement

Superman sur SwissBall avec poids

Difficile
LombaireRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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