
Course avant et arrière contre la résistance d’une planche

Talons-fesses avec contact des mains

Montées de genoux sautées avec passage des poids sous la jambe

Marche croisée avec poids aquatiques

Fentes alternées avec extension du bras opposé

Course avec changements de direction

Course traversée de terrain

Course, hanches vers l'extérieur

Sauts en croix

Équilibre sur une jambe : Envoyer le ballon au partenaire

Sauts latéraux d'une jambe à l'autre

Course tout droit

Course en cercles autour du partenaire

Accroupissements sur une jambe

Équilibre sur une jambe

Course bondissante

Accroupissements en fentes avant dynamiques

Course, hanches vers l'intérieur

Saut et contact épaule contre épaule

Sprints avant et arrière

Sauts verticaux

Équilibre sur une jambe : Tenir le ballon

Saut vers l’avant sur une jambe

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Posture de l'arbre (« Vrksasana »)

Arbre en flexion latérale

Chaise unipodale en 4 (posture yoga)

Position de l'arbre (« Vrksasana »)

Posture de la main au gros orteil debout

Posture de la main au gros orteil avancée

Posture de la main au gros orteil genou relâché

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Guerrier

Travail du freinage

Saut horizontal unipodal

Freinage en fente

Changements de direction

Contrôle moteur avec double tâche

Pas arrière avec stabilisation unipodale

Stabilisation type sprinter avec charge

Sprint

Saut & réception 45° sur Bosu

Sauts sur place avec réception en triple flexion

Saut avec réception perpendiculaire au step

Reprise de sauts avec TRX

Travail d'appui en split squat sur trampoline

Diagonale sur une jambe
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
Marion C.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Oui. Avec la version gratuite, vous pouvez découvrir Fullphysio.
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Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




