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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

173 résultats sur 3409

Course avant et arrière contre la résistance d’une planche

Moyen
HancheBalnéothérapie

Talons-fesses avec contact des mains

Moyen
GenouBalnéothérapie

Montées de genoux sautées avec passage des poids sous la jambe

Difficile
HancheBalnéothérapie

Marche croisée avec poids aquatiques

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Fentes alternées avec extension du bras opposé

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Course avec changements de direction

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course traversée de terrain

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course, hanches vers l'extérieur

Facile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Sauts en croix

Difficile
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Envoyer le ballon au partenaire

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux d'une jambe à l'autre

Moyen
GenouRenforcement

Course tout droit

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course en cercles autour du partenaire

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Accroupissements sur une jambe

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course bondissante

Moyen
GenouRenforcement

Accroupissements en fentes avant dynamiques

Moyen
GenouRenforcement

Course, hanches vers l'intérieur

Facile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Saut et contact épaule contre épaule

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sprints avant et arrière

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts verticaux

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Tenir le ballon

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Saut vers l’avant sur une jambe

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Moyen
HanchePilates / Yoga

Posture de l'arbre (« Vrksasana »)

Moyen
Pied / ChevillePilates / Yoga

Arbre en flexion latérale

Moyen
HanchePilates / Yoga

Chaise unipodale en 4 (posture yoga)

Difficile
GenouPilates / Yoga

Position de l'arbre (« Vrksasana »)

Facile
Pied / ChevillePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil debout

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil avancée

Difficile
GenouPilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil genou relâché

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier

Moyen
LombairePilates / Yoga

Travail du freinage

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Saut horizontal unipodal

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Freinage en fente

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Changements de direction

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Contrôle moteur avec double tâche

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Pas arrière avec stabilisation unipodale

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter avec charge

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sprint

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Saut & réception 45° sur Bosu

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts sur place avec réception en triple flexion

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Saut avec réception perpendiculaire au step

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Reprise de sauts avec TRX

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Travail d'appui en split squat sur trampoline

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Diagonale sur une jambe

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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