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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

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184 résultats sur 3409

Rotation d'épaule derrière la tête & le dos avec traction arrière de l'élastique

Moyen
ÉpauleMobilité

Renforcement RI / RE épaule

Difficile
ÉpauleRenforcement

Stabilisation d'épaule en fin d'amplitude RE2

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité en mouvement d'armé

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité en rotation interne d'épaule

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation de l'épaule au zénith avec perturbations élastiques

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement RE avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Gainage dynamique avec résistance épaules

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule avec élastique à 45°

Moyen
ÉpauleRenforcement

Élévation des bras en Y avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe pliométrique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Tirage arc avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne de l’épaule coude à 90° d’abduction

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne de l’épaule coude à 45° d’abduction

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule coude au corps

Facile
ÉpauleRenforcement

Battements du bras vers l’arrière avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule coude à 90° d’abduction

Moyen
ÉpauleRenforcement

Mobilité en flexion avec élastique

Moyen
ÉpauleMobilité

Stabilisation de l’épaule en rotation externe avec perturbation

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation du bras avec changement de direction

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Élévation du bras avec élastique dans l'amplitude maximale

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation interne isométrique en position d'armer

Moyen
ÉpauleRenforcement

Tirer l’élastique vers les poches

Facile
ÉpauleRenforcement

Pingouin unilatéral avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur horizontal

Difficile
ÉpauleRenforcement

Pingouin avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur combiné avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Mouvement du soleil

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur combiné bras / jambe

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Landmine press avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement overhead

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement overhead pliométrique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement overhead isométrique

Facile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe R2 isométrique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement RE2 isométrique avec squat

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne R2 isométrique en couché

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotateurs internes pliométrique en R2

Difficile
ÉpauleRenforcement

Flexion et rotation externe avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Antépulsion et rotation externe avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Flexion et abduction avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne R2 en couché

Moyen
ÉpauleRenforcement

Crossover chest fly avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Uppercut croisé

Moyen
ÉpauleRenforcement

Activation antérieure de l'épaule en abduction 90°

Moyen
ÉpauleRenforcement

Mouvement d'armé excentrique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Extension épaule

Facile
ÉpauleRenforcement

Forward punch

Moyen
ÉpauleRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

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