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197 résultats sur 3409

Rotation interne R2 en couché

Moyen
ÉpauleRenforcement

Renforcement rotateurs internes en couché dorsal

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation interne excentrique sur le dos

Moyen
ÉpauleRenforcement

Extension isométriques des épaules

Moyen
ÉpauleRenforcement

Levée de bras avec petit levier

Facile
ÉpauleRenforcement

Levée de la charge avec appui de l'autre bras

Facile
ÉpauleRenforcement

Pont fessier avec levée de bras

Facile
ÉpauleRenforcement

Léger soulèvement de la main en position allongée

Facile
ÉpauleRenforcement

Le Napoléon sur le dos

Facile
ÉpauleRenforcement

Gainage dorsal avec stabilisation dynamique cheville

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Gainage dorsal unipodal avec stabilisation dynamique cheville

Difficile
Pied / ChevilleRenforcement

Renforcement des fléchisseurs de hanche

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement des fléchisseurs du cou

Moyen
CervicaleRenforcement

Élévation des bras avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Extension active de la jambe avec élastique

Facile
GenouRenforcement

Rotation interne contrôlée

Moyen
ÉpauleRenforcement

Pont avec ballon & élastique

Moyen
HancheRenforcement

Pont avec SwissBall

Facile
HancheRenforcement

Curl up bras tendus, hanches et genoux à 90°

Moyen
AbdominauxRenforcement

Curl up avec anneau de Pilates

Moyen
AbdominauxRenforcement

Extension de jambe avec anneau de Pilates

Difficile
AbdominauxRenforcement

Bascule du bassin vers l'avant & vers l'arrière

Facile
LombaireRenforcement

Engagement du plancher pelvien type Dead bug

Moyen
AbdominauxRenforcement

Pont bustier avec impulsion type sprint

Difficile
HancheRenforcement

Renforcement abdominaux avec dissociation hémi-bassin

Moyen
AbdominauxRenforcement

Curl up avec pliométrie

Moyen
AbdominauxRenforcement

Deadbug avec rotation résistée

Difficile
AbdominauxRenforcement

Renforcement dynamique transverse avec rotation résistée

Moyen
AbdominauxRenforcement

Flexion des hanches isométrique bilatérale en couché dorsal (90/90)

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement RI avec pesanteur

Moyen
ÉpauleRenforcement

Travail dynamique des ischio-jambiers en gainage dorsal

Difficile
GenouRenforcement

Contraction isométrique IJ

Facile
GenouRenforcement

Contraction isométrique des fessiers

Facile
HancheRenforcement

Stabilité active de l'épaule en décubitus dorsal

Facile
ÉpauleRenforcement

Pont bustier avec renforcement flexion de hanche

Difficile
HancheRenforcement

Renforcement dynamique excentrique IJ avec RI

Facile
GenouRenforcement

Curl up avec flexion de hanche

Facile
AbdominauxRenforcement

Renforcement du transverse avec poussée sur les cuisses

Facile
AbdominauxRenforcement

Renforcement inclinaison latérale isométrique

Facile
CervicaleRenforcement

Flexion de hanche en couché dorsal

Facile
HancheRenforcement

Renforcement dentelé antérieur en couché dorsal

Facile
ÉpauleRenforcement

Renforcement extenseurs des orteils

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Crunch bicyclette

Difficile
AbdominauxRenforcement

Pont cervical avec appui des coudes

Moyen
CervicaleRenforcement

Rétraction cervicale isométrique

Moyen
CervicaleRenforcement

Stabilisation en développé épaule avec traction de l'élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement IJ en couché dorsal avec élastique

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement abdominal dynamique avec Medecine Ball

Difficile
AbdominauxRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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