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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

1586 résultats sur 3409

Course, hanches vers l'extérieur

Facile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Sauts en croix

Difficile
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Envoyer le ballon au partenaire

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux d'une jambe à l'autre

Moyen
GenouRenforcement

Course tout droit

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course en cercles autour du partenaire

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Accroupissements sur une jambe

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course bondissante

Moyen
GenouRenforcement

Accroupissements en fentes avant dynamiques

Moyen
GenouRenforcement

Course, hanches vers l'intérieur

Facile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Saut et contact épaule contre épaule

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sprints avant et arrière

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts verticaux

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Tenir le ballon

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Passe au-dessus de la tête avec ballon

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Passe au-dessus de la tête avec saut

Facile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule avec élastique à 45°

Moyen
ÉpauleRenforcement

Réception et renvoi du ballon avec rotation du tronc

Moyen
ÉpauleRenforcement

Élévation des bras en Y avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Montée du bâton derrière la tête

Facile
ÉpauleMobilité

Glissement des avant-bras contre le mur

Facile
ÉpauleMobilité

Glissement des bras contre le mur

Facile
ÉpauleMobilité

Rotation de l’épaule avec ballon, coude à hauteur d’épaule

Facile
ÉpauleMobilité

Assis-debout rapide sur banc

Moyen
GenouRenforcement

Assis-debout rapide sur banc avec pieds décalés

Moyen
GenouRenforcement

Rotation externe pliométrique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rebond du ballon contre le mur, bras ouvert

Moyen
ÉpauleRenforcement

Passe pectorale au mur avec ballon

Moyen
ÉpauleMobilité

Mouvement diagonal du bras vers l’avant

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Flexion-extension du genou avec élastique sur plan incliné

Moyen
GenouRenforcement

Mouvement diagonal du bras « épée et plateau »

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Automobilisation du dos avec les doigts

Facile
ThoraciqueMobilité

Descente sur une jambe avec remontée à deux jambes

Moyen
GenouRenforcement

Renforcement des doigts avec élastique

Facile
Main / PoignetRenforcement

Extension du genou avec glissement manuel

Facile
GenouMobilité

Élévation des bras en Y debout avec poids légers

Facile
ÉpauleRenforcement

Montées de genoux rapides

Moyen
HancheRenforcement

Tirage arc avec élastique

Moyen
ÉpauleRenforcement

Extension des poignets avec poids lourds

Difficile
Main / PoignetRenforcement

Mobilisation de la cheville avec élastique sur marche

Facile
Pied / ChevilleMobilité

Flexion du genou avec glissement manuel interne sur chaise

Facile
GenouMobilité

Lancer de ballon au mur au-dessus de la tête

Facile
ÉpauleRenforcement

Mobilisation des poignets mains entrelacées

Facile
Main / PoignetMobilité

Flexion des poignets avec poids léger

Facile
Main / PoignetRenforcement

Poussée d’omoplate au-dessus de la tête avec kettlebell

Moyen
ÉpauleStabilité

Flexion des coudes avec poids légers

Facile
CoudeRenforcement

Swing avec kettlebell jusqu’au-dessus de la tête

Difficile
ÉpauleStabilité

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

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