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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

338 résultats sur 3409

Fentes croisées sautées avec poids

Moyen
HancheRenforcement

Fente latérale alternée

Moyen
HancheRenforcement

Fente latérale avec levée de genou

Moyen
HancheRenforcement

Fente avec step & levée de genou

Moyen
HancheRenforcement

Fente latérale avec petit saut

Moyen
HancheRenforcement

Fente latérale avec extension de poids

Moyen
HancheRenforcement

Fente dynamique avec poids & saut

Moyen
HancheRenforcement

Fente latérale avec poids

Moyen
HancheRenforcement

Fente sur step avec poids

Moyen
HancheRenforcement

Fente avec Step & saut

Moyen
HancheRenforcement

Fente latérale sautée

Moyen
HancheRenforcement

Fente arrière avec poids

Moyen
HancheRenforcement

Fente avec extension du bras & poids

Moyen
HancheRenforcement

Fente dynamique avec saut

Moyen
HancheRenforcement

Fente dynamique avec levée de genou

Moyen
HancheRenforcement

Extension dynamique avec SwissBall

Moyen
HancheRenforcement

Pont avec ballon & élastique

Moyen
HancheRenforcement

Saut & flexion du tronc sur une jambe

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation marche avant overhead

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation en marche avec charge

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter en deux temps

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter en trois temps

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter 3s

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation dynamique type sprinter avec charge

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter 10s

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation unipodale avec charge

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Mobilisation active flexion de hanche sur caisse

Moyen
HancheMobilité

Dissociation de ceintures en fente sur Airex

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Split squat sur step

Moyen
HancheRenforcement

Flexion des hanches isométrique bilatérale en couché dorsal (90/90)

Moyen
HancheRenforcement

Soulevé de terre avec traction arrière

Moyen
HancheRenforcement

Mobilisation hanche avec passage sous un obstacle

Moyen
HancheMobilité

Mobilisation rotation de hanche

Moyen
HancheMobilité

Hip hike avec charge

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement des rotateurs externes de hanche en bord de table, élastique à la cheville

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement RI de hanche en couché ventral avec élastique

Moyen
HancheRenforcement

Chaise avec charge

Moyen
GenouRenforcement

Mobilisation RI / RE de hanche

Moyen
HancheMobilité

Renforcement de la hanche en 8

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement fléchisseurs de hanche assis dos au mur

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement du moyen fessier en pelvic drop sur marche

Moyen
HancheRenforcement

Pont bustier bras croisés avec ADD, isométrique

Moyen
HancheRenforcement

Flexion de hanche avec traction médiale de l'élastique

Moyen
HancheRenforcement

Squat isométrique avec mobilisation RI de hanche

Moyen
HancheMobilité

Renforcement ADD hanche

Moyen
HancheRenforcement

Pont fessier jambes semi-tendues sur step

Moyen
HancheRenforcement

Renforcement adducteurs avec rotation du tronc

Moyen
HancheRenforcement

Étirement de la grenouille

Moyen
HancheÉtirement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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