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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

82 résultats sur 3409

Mobilité de hanche en squat profond

Moyen
HancheMobilité

Mobilité de hanche en balancier

Facile
HancheMobilité

Mobilisation de hanche en 90 / 90 avec mise en tension

Facile
HancheMobilité

Montées alternées de jambe tendue avec toucher du pied

Moyen
HancheBalnéothérapie

Accroupissements avec extension sur la pointe des pieds

Facile
GenouRenforcement

Flow « Vinyasa » chien tête en haut vers chien tête en bas avancé

Difficile
LombairePilates / Yoga

Flow « Vinyasa », planche vers chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Moyen
HanchePilates / Yoga

Flow de mobilité des hanches squat vers lézard

Moyen
HanchePilates / Yoga

Genou vers poitrine à quatre pattes

Facile
HanchePilates / Yoga

Chien à 3 pattes

Difficile
LombairePilates / Yoga

Chien tête en bas (« Adho Mukha Svanasana ») vers la fente

Moyen
HanchePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons (« Ardha Matsyendrasana »)

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Chaise en torsion

Moyen
ThoraciquePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons avancé

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Position chaise en torsion (« Parivrtta Utkatasana »)

Moyen
ThoraciquePilates / Yoga

Angle latéral avec twist (« Parivrtta Parsvakonasana »)

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral en torsion

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Angle latéral en torsion

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Triangle

Facile
LombairePilates / Yoga

Angle latéral

Facile
LombairePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral (« Utthita Parsvakonasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Guerrier (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Guerrier renversé

Moyen
LombairePilates / Yoga

Guerrier variante (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

De la posture du demi-écart à la fente basse

Moyen
HanchePilates / Yoga

Fente basse dynamique (« Anjaneyasana »)

Facile
HanchePilates / Yoga

De la fente basse à la fente haute

Facile
HanchePilates / Yoga

Demi-écart avec flexion du buste (« Ardha Hanumanasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Guirlande

Difficile
HanchePilates / Yoga

Papillon des hanches

Facile
HanchePilates / Yoga

Demi salutation au soleil

Facile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil sans la pompe

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture chat / vache

Facile
LombairePilates / Yoga

Tail wag focus bas du corps

Facile
HanchePilates / Yoga

Bridge articulé

Moyen
HanchePilates / Yoga

Rotation médiale de hanche

Facile
HancheMobilité

Rotation externe assis + surpression

Facile
HancheMobilité

Rotation latérale de hanche sur chaise

Facile
HancheMobilité

Rotation latérale hanche sur le dos

Facile
HancheMobilité

Travail d'extension de hanche

Facile
HancheMobilité

Circumduction de hanche active

Difficile
HancheMobilité

Mobilité RI / RE hanche avec appui au mur

Moyen
HancheMobilité

Mouvement de 8 avec les hanches

Facile
HancheMobilité

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

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