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Exercices

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61 résultats sur 3409

Rotation thoracique avec Medecine Ball

Facile
ThoraciqueMobilité

Mobilité thoracique dos rond / creux en chaise

Moyen
ThoraciqueMobilité

Étirement pectoral

Facile
ThoraciqueÉtirement

Rotation lombaire debout

Facile
LombaireMobilité

Grands arcs de cercle avec poids aquatiques

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Rotations du tronc avec une planche

Facile
ThoraciqueBalnéothérapie

Mouvement de rameur avec une frite

Facile
ÉpauleBalnéothérapie

Rotations du tronc avec une frite sous les bras

Facile
ThoraciqueBalnéothérapie

Abaissement des bras avec deux frites

Facile
ÉpauleBalnéothérapie

Mouvements circulaires des bras avec poids aquatiques

Moyen
ÉpauleBalnéothérapie

Rotations croisées des bras et du bassin

Moyen
ThoraciqueBalnéothérapie

Poussées latérales avec une planche

Facile
ÉpauleBalnéothérapie

Automobilisation du dos avec les doigts

Facile
ThoraciqueMobilité

Mobilisation du dos en extension avec sangle

Facile
ThoraciqueMobilité

Mobilisation du dos en flexion avec sangle

Facile
ThoraciqueMobilité

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Moyen
HanchePilates / Yoga

Flow de mobilité des hanches squat vers lézard

Moyen
HanchePilates / Yoga

Chaise en torsion

Moyen
ThoraciquePilates / Yoga

Posture en torsion debout

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Position chaise en torsion (« Parivrtta Utkatasana »)

Moyen
ThoraciquePilates / Yoga

Arbre en flexion latérale

Moyen
HanchePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Triangle

Facile
LombairePilates / Yoga

Angle latéral

Facile
LombairePilates / Yoga

Angle latéral aidé (« Utthita Parsvakonasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral (« Utthita Parsvakonasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier renversé

Moyen
LombairePilates / Yoga

Guerrier variante (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Posture des mains vers le ciel (« Urdhva Hastasana »)

Facile
ÉpaulePilates / Yoga

Posture de la montagne (« Tadasana »)

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Inclinaison du tronc bras tendus

Moyen
ThoraciqueMobilité

Étirement pectoral contre mur

Moyen
ThoraciqueÉtirement

Étirement des pectoraux

Facile
ThoraciqueÉtirement

Bord de fenêtre

Facile
ThoraciqueMobilité

Assouplissement des épaules avec bâton

Facile
ThoraciqueMobilité

Inclinaison du tronc sur épaule

ThoraciqueMobilité

Inclinaison du tronc mains sur tête

Facile
ThoraciqueMobilité

Roulements des épaules

Facile
ThoraciqueMobilité

Élévations des épaules

Facile
ThoraciqueMobilité

Adduction des omoplates

Facile
ThoraciqueMobilité

Abduction et abaissement des omoplates

Facile
ThoraciqueMobilité

Mobilisation en tir à l’arc

Moyen
ThoraciqueMobilité

Contrôle de la rotation avec Kettlebell

Moyen
ThoraciqueContrôle moteur / Équilibre

Renforcement thoracique bidirectionnel

Moyen
ThoraciqueRenforcement

Fusée soleil

ThoraciqueRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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