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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

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1586 résultats sur 3409

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture du guerrier aidée

Facile
LombairePilates / Yoga

Anté- / rétroversion bassin assistée

Facile
HancheMobilité

Squat avec kettlebell sur box

Moyen
GenouRenforcement

Guerrier (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Guerrier renversé

Moyen
LombairePilates / Yoga

Guerrier variante (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Guirlande

Difficile
HanchePilates / Yoga

Étirement adducteurs en position guirlande

Moyen
HanchePilates / Yoga

Demi salutation au soleil

Facile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil sans la pompe

Moyen
LombairePilates / Yoga

Demi-pince active

Difficile
GenouPilates / Yoga

Demi-pince

Facile
GenouPilates / Yoga

Posture des mains vers le ciel (« Urdhva Hastasana »)

Facile
ÉpaulePilates / Yoga

Posture de la montagne (« Tadasana »)

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture en flexion latérale

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture de la pince genoux tendus (« Uttanasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Pince debout ("Uttanasana")

Facile
LombairePilates / Yoga

Stomach Vacuum (« Agnisara Kriya »)

Difficile
AbdominauxPilates / Yoga

Stomach vacuum debout (« Uddiyana Bandha »)

Moyen
AbdominauxPilates / Yoga

Squat Pilates

Moyen
GenouPilates / Yoga

Appuis rapides sur disque avec montée de genou

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Petits rebonds sur les pointes de pieds

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Triple saut sur une jambe

Difficile
GenouRenforcement

Rotation en position d’armé à deux mains

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Rotation d’épaule en position d’armé avec disque

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Mouvement de lancer contre le mur

Facile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Étirement de l’épaule PNF

Moyen
ÉpauleMobilité

Rotation de kettlebell autour de la tête

Moyen
ÉpauleRenforcement

Squat avec élévation au-dessus de la tête

Moyen
GenouRenforcement

Sauts croisés sur la pointe des pieds

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Petits sauts latéraux sur une jambe

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Montée sur caisse avec barre

Moyen
HancheRenforcement

Fentes contre le mur avec Swiss-ball

Moyen
GenouRenforcement

Saut max unipodal

Difficile
GenouRenforcement

Squat au mur à 45° contre Swiss Ball

Facile
GenouRenforcement

Squat face au mur (faible amplitude)

Facile
GenouRenforcement

Élévation hanche 60°

Facile
HancheRenforcement

Squat profond sur une jambe

Difficile
GenouRenforcement

Élévation hanche 30°

Facile
HancheRenforcement

Rotation médiale de hanche

Facile
HancheMobilité

Mobilité en flexion avec élastique

Moyen
ÉpauleMobilité

Rotation latérale de hanche sur chaise

Facile
HancheMobilité

Stabilité épaule RE avec TRX

Difficile
ÉpauleRenforcement

Atterrissage en douceur - bipodal

Moyen
GenouRenforcement

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Fanny H.

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Mathieu P.

J'utilise Fullphysio depuis mes études, et encore aujourd'hui diplômé. Intuitive et complète, la plateforme change la donne pour soigner ses patients et se former.

Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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