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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

114 résultats sur 3409

Course avec changements de direction

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Planche, une jambe après l'autre

Moyen
AbdominauxStabilité

Planche latérale avec jambe levée

Difficile
AbdominauxRenforcement

Course traversée de terrain

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Planche, tenir une jambe levée

Moyen
AbdominauxStabilité

Course, hanches vers l'extérieur

Facile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Sauts en croix

Difficile
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Envoyer le ballon au partenaire

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts latéraux d'une jambe à l'autre

Moyen
GenouRenforcement

Course tout droit

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course en cercles autour du partenaire

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Planche latérale statique

Moyen
AbdominauxStabilité

Accroupissements sur une jambe

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Course bondissante

Moyen
GenouRenforcement

Accroupissements en fentes avant dynamiques

Moyen
GenouRenforcement

Course, hanches vers l'intérieur

Facile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Saut et contact épaule contre épaule

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Planche latérale, soulever et abaisser les hanches

Difficile
AbdominauxRenforcement

Sprints avant et arrière

Moyen
GenouContrôle moteur / Équilibre

Sauts verticaux

Moyen
GenouRenforcement

Équilibre sur une jambe : Tenir le ballon

Facile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Moyen
HanchePilates / Yoga

Table à deux appuis

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture hanche étirée latéralement genou relâché

Moyen
HanchePilates / Yoga

Posture hanche étirée latéralement

Facile
HanchePilates / Yoga

Posture de l'arbre (« Vrksasana »)

Moyen
Pied / ChevillePilates / Yoga

Arbre en flexion latérale

Moyen
HanchePilates / Yoga

Chaise unipodale en 4 (posture yoga)

Difficile
GenouPilates / Yoga

Position de l'arbre (« Vrksasana »)

Facile
Pied / ChevillePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil debout

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture hanche étirée latéralement genou tendu

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil genou relâché

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier

Moyen
LombairePilates / Yoga

Saut & flexion du tronc sur une jambe

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation marche avant overhead

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation en marche avec charge

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter en deux temps

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter en trois temps

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter 3s

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation dynamique type sprinter avec charge

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Hip thrust avec impulsion type sprint

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation type sprinter 10s

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

RDL dynamique avec Kettlebell

Difficile
HancheContrôle moteur / Équilibre

Stabilisation unipodale avec charge

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Dissociation de ceintures en fente sur Airex

Moyen
HancheContrôle moteur / Équilibre

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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