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Exercices

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74 résultats sur 3409

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flow « Vinyasa » chien tête en haut vers chien tête en bas avancé

Difficile
LombairePilates / Yoga

Flow « Vinyasa », planche vers chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flow relaxant assis

Facile
LombairePilates / Yoga

Genou vers poitrine à quatre pattes

Facile
HanchePilates / Yoga

Table à deux appuis

Moyen
LombairePilates / Yoga

Chien à 3 pattes

Difficile
LombairePilates / Yoga

Chien tête en bas (« Adho Mukha Svanasana ») vers la fente

Moyen
HanchePilates / Yoga

Étirement de la chaine postérieure debout (posture de la pyramide)

Moyen
GenouPilates / Yoga

Étirement chaine postérieure bilatérale

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flexion avant assise

Facile
GenouPilates / Yoga

Étirement avancé chaine postérieure

Moyen
GenouPilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons (« Ardha Matsyendrasana »)

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture en torsion debout

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Demi-seigneur des poissons avancé

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Torsion allongée sur le dos (« Supta Matsyendrasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Angle latéral avec twist (« Parivrtta Parsvakonasana »)

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral en torsion

Difficile
ThoraciquePilates / Yoga

Angle latéral en torsion

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Gainage en demi-lune genou au sol

Moyen
AbdominauxPilates / Yoga

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Triangle

Facile
LombairePilates / Yoga

Angle latéral

Facile
LombairePilates / Yoga

Posture de l'angle latéral (« Utthita Parsvakonasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier

Moyen
LombairePilates / Yoga

Guerrier (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Guerrier renversé

Moyen
LombairePilates / Yoga

Guerrier variante (« Virabhadrasana »)

Facile
LombairePilates / Yoga

Demi-écart avec flexion du buste (« Ardha Hanumanasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Guirlande

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture du bébé heureux (« Ananda Balasana »)

Facile
HanchePilates / Yoga

Posture du demi-pigeon active (« Ardha Kapotasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Sauterelle

Moyen
LombairePilates / Yoga

Sauterelle (« Salabhasana ») avancée

Moyen
LombairePilates / Yoga

Sauterelle haut du corps

Facile
LombairePilates / Yoga

Sphinx

Facile
AbdominauxPilates / Yoga

Demi salutation au soleil

Facile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil sans la pompe

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture chat / vache

Facile
LombairePilates / Yoga

Demi-pince active

Difficile
GenouPilates / Yoga

Fente basse

Difficile
HanchePilates / Yoga

Cobra actif (« Bhujangasana »)

Moyen
LombairePilates / Yoga

Fente basse avec le tronc redressé

Moyen
HanchePilates / Yoga

Demi-pince

Facile
GenouPilates / Yoga

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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