
Mobilisation active rotation externe

Flexion de l'épaule active couché sur le dos

Mobilisation abduction d'épaule active contre mur

Pompe scapulaire contre le mur

Rotation interne d’épaule, bras à 90°

Ouverture simultanée des bras et des jambes

Cross body arm stretch

Glissement des avant-bras contre le mur

Glissement des bras contre le mur

Pompe des omoplates

Flow relaxant assis

Appuis alternés sur mains à 360°

Planche coudes fléchis / tendus sur les genoux

Planche latérale sur les genoux (variante de « Vasisthasana »)

Posture en torsion debout

Triangle

Angle latéral

Guerrier (« Virabhadrasana »)

Guerrier variante (« Virabhadrasana »)

Sauterelle haut du corps

Demi salutation au soleil

Pompe du yogi (« Chaturanga »)

Posture des mains vers le ciel (« Urdhva Hastasana »)

Sternum drop

Flip flop

Échauffement épaules / poignets avec mains à plat

Échauffement épaules / poignets sur les poings

Airplane avec bras

Elevation épaule en partant du sol

Rotation externe isométrique en RE3

Horloge sur la table

« Poncer » la table

Étirement RE en couché latéral

Demi-scapular push-up avec transfert d'appui

Étirement postérieur croisé de l'épaule

Scapular push-up à 4 pattes avec transfert d'appui

Coordination bras-jambe

Papillon sur le mur

Essuie-glace

Essuie-glace à une main

Araignée

Pingouin

Bras tendu et main sur l’épaule (alternance)

Araignée combinée

Autoagrandissement

Grimpe des doigts sur le mur (de profil)

Prière

Abduction et adduction d'épaule (1 main)
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
Vous pouvez passer à la version illimitée quand vous le souhaitez.
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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




