
Pompe scapulaire contre le mur

Rotation interne d’épaule, bras à 90°

Ouverture simultanée des bras et des jambes

Montées alternées de jambe tendue avec toucher du pied

Rotations croisées des bras et du bassin

Talons-fesses avec contact des mains

Fentes alternées avec extension du bras opposé

Cross body arm stretch

Glissement des avant-bras contre le mur

Glissement des bras contre le mur

Mouvement diagonal du bras vers l’avant

Mouvement diagonal du bras « épée et plateau »

Planche avec ouverture du bras vers le ciel

Pompe des omoplates

Flow « Vinyasa » chien tête en haut vers chien tête en bas avancé

Flow « Vinyasa », planche vers chien tête en bas

Flow relaxant assis

Planche à genoux avec élévations alternés des bras

Appuis alternés sur mains en coupôle avec poids du corps en avant

Appuis alternés sur mains à 360°

De la planche sur les avant-bras à la planche haute

Planche coudes fléchis / tendus sur les genoux

Planche latérale (« Vasisthasana »)

Table à deux appuis

Chien à 3 pattes

Chien tête en bas (« Adho Mukha Svanasana ») vers la fente

Planche latérale sur les genoux (variante de « Vasisthasana »)

Posture en torsion debout

Angle latéral avec twist (« Parivrtta Parsvakonasana »)

Posture de l'angle latéral en torsion

Gainage en demi-lune genou au sol

Arbre en flexion latérale

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Triangle

Angle latéral

Posture de l'angle latéral (« Utthita Parsvakonasana »)

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Guerrier (« Virabhadrasana »)

Guerrier renversé

Guerrier variante (« Virabhadrasana »)

Posture du demi-pigeon active (« Ardha Kapotasana »)

Sauterelle

Sauterelle (« Salabhasana ») avancée

Sauterelle haut du corps

Demi salutation au soleil

Salutation au soleil avancée

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Salutation au soleil sans la pompe
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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Vous pouvez passer à l'abonnement complet lorsque vous le souhaitez.
Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
Avec la version gratuite, vous ne pouvez consulter que quelques ressources, créer uniquement 5 prescriptions d'exercices et utiliser Fullphysio IA avec une limite.
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Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Oui. Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études, et les jeunes diplômés pendant les deux ans qui suivent leur diplôme. Ces deux offres sont uniquement en paiement annuel.
Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




