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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

673 résultats sur 3409

Tail wag focus bas du corps

Facile
HanchePilates / Yoga

Tail wag avec rotations cervicales

Facile
CervicalePilates / Yoga

Tail wag

Moyen
LombairePilates / Yoga

Pelvic clock

Facile
LombairePilates / Yoga

Roll over

Difficile
LombairePilates / Yoga

Pelvic clock en 4 pattes

Moyen
LombairePilates / Yoga

Respiration en couché dorsal

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Flip flop bras alternés avec rotation cervicale

Moyen
ÉpaulePilates / Yoga

Telescope arms

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Flip flop bras alternés

Moyen
ÉpaulePilates / Yoga

Flip flop

Facile
ÉpaulePilates / Yoga

Relâchement en flexion et cercles de hanche

Facile
LombairePilates / Yoga

Position de l'enfant avec remontée par le coccyx

Facile
LombairePilates / Yoga

Échauffement épaules / poignets avec mains à plat

Facile
ÉpaulePilates / Yoga

Échauffement main / épaule sur la pulpe des doigts

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Position de l'enfant + twist

Facile
LombairePilates / Yoga

Échauffement épaules / poignets sur les poings

Facile
ÉpaulePilates / Yoga

Décollements combinés des doigts

Moyen
Main / PoignetPilates / Yoga

Détente et conscientisation respiration 3D

Facile
ThoraciquePilates / Yoga

Décollements successifs des doigts

Facile
Main / PoignetPilates / Yoga

Crazy cat

Moyen
LombairePilates / Yoga

Relâchement abdominal

Facile
AbdominauxPilates / Yoga

Position chat / chameau sur le bout des doigts

Facile
LombairePilates / Yoga

Étirement de l’épaule PNF

Moyen
ÉpauleMobilité

Flexion du genou assistée

Facile
GenouMobilité

Bridge articulé

Moyen
HanchePilates / Yoga

Rotation médiale de hanche

Facile
HancheMobilité

Rotation externe assis + surpression

Facile
HancheMobilité

Mobilité en flexion avec élastique

Moyen
ÉpauleMobilité

Rotation latérale de hanche sur chaise

Facile
HancheMobilité

Rotation latérale hanche sur le dos

Facile
HancheMobilité

Flexion de genou assistée

Facile
GenouMobilité

Elevation épaule en partant du sol

Facile
ÉpauleMobilité

Flexion lombaire genoux écartés

Facile
LombaireMobilité

Autotraction cervicale à la sangle en extension

Facile
CervicaleMobilité

Rotation externe des épaules sur banc incliné

Difficile
ÉpauleMobilité

Extension cervicale avec rotations au-dessus d’une brique

Difficile
CervicaleMobilité

CARS épaule en chevalier servant

Moyen
ÉpauleMobilité

Flexion d'épaules et extension thoracique avec bras en V

Difficile
ÉpauleMobilité

Extension thoracique contre le mur

Difficile
ThoraciqueMobilité

Rotation du tronc en position chevalier servant

Moyen
ThoraciqueMobilité

Rotation externe de l’épaule avec coude sur support

Moyen
ÉpauleMobilité

Flexion lombaire assis

Facile
LombaireMobilité

Extension du thorax contre le mur

Facile
ThoraciqueMobilité

Mobilité globale d'épaule avec ballon

Facile
ÉpauleMobilité

Inclinaison du tronc bras tendus

Moyen
ThoraciqueMobilité

Ouverture / fermeture thoracique à quatre pattes

Moyen
ThoraciqueMobilité

Alphabet avec ballon

Moyen
ÉpauleMobilité

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

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